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Hallo Zusammen, erstmal zu mir. Ich bin 52 Jahre, Mutter von 2 wunderbaren Söhnen und beruflich erfolgreich. Alkohol begleitet mich schon immer, meine ganze Familie ist mehr oder weniger abhängig. Aber durch meine Berufstätigkeit hatte ich es relativ gut im Griff. Unter der Woche gar nix und am Wochenende höchstens auf Feiern oder ein Glas zum guten Essen. Dann kam Corona. Homeoffice. Meine Familie ging weiterhin aus dem Haus, ich im Haus gefangen. Der Stress schoss ins unendliche. Also, Wein zum Entspannen. Ist ja egal, sieht ja keiner. Musst ja morgens nicht fahren. Bis zum Nachmittag waren die Promille weg und bevor der Rest heim kommt, war ich zwischendurch schnell einkaufen und habe Nachschub geholt. Mein Mann, der nichts trinkt, wurde misstrauisch. Da fing ich an, die Flaschen zu verstecken. Oder ich schüttete den Wein in die Thermoskanne, tauschte den Inhalt gegen Eistee (sah optisch dann noch voll aus) oder versteckte die mit Wein vollen Wassergläser beim Kochen hinter dem Thermomix. Immer häufiger kamen die Abstürze. In Gesellschaft konnte ich mich noch gut zügeln, zu Hause wurde es maßlos. Seit 02.01. trinke ich nun nichts mehr. Habe mich bei OAMN angemeldet und es klappt ganz gut. Dort habe ich auch von Alkohol ade erfahren, das Buch bestellt und verschlungen. Toll, endlich zu verstehen, was da im Hirn los ist und wie man es rückgängig machen kann. Seit gestern ist bis auf den Schlaftrunk - überall ausverkauft- alles da und heute habe ich richtig begonnen. Mein Magen und Darm sind am rebellieren, aber es ist auszuhalten. Mein Urin riecht nach Chemielabor;-) Und ich hatte diesen beschrieben flush. Trotz der richtigen NEMs. Habe dummerweise das Vitamin C als Brausetablette dazu genommen und erst später gelesen, dass es dadurch dazu kommen kann. Wegen dem sauren Ph-Wert Sah aus wie ein gekochter Hummer. Ich bin aber positiv und dankbar für dieses tolle Buch und Eure Erfahrungen.
Danke fürs Lesen und ein schönes nüchternes Wochenende
Seid gegrüßt
Danke, liebe Grüße zurück!!
Auch von mir ein herzliches Willkommen, schön, dass Du bei uns bist. Und natürlich: Glückwunsch zur Abstinenz, zwei Wochen hast Du ja schon rum. Zu den NEMs ganz kurz: Das mit dem Vitamin C ist das eine (gepuffert, ist wirklich besser). Das andere der Flush. Bist Du sicher, dass Du das richtige Niacin hast? Ganz sicher?
Wenn ja: Guck bitte mal auf den B-Komplex. Auch da ist manchmal Niacin mit drin, und zwar ggf. Flush-Niacin (Nikotinsäure). Manche Menschen sind so empfindlich darauf, dass auch die eigentlich recht geringe Menge Niacin in einem B-Komplex ausreicht.
Bitte melde Dich dazu gerne zurück.
Und dann hätte ich noch eine Frage sozusagen in eigener Sache an Dich: Es freut mich zu lesen, dass Nathalie uns irgendwo erwähnt. Magst Du mir verraten, in welchem Rahmen, an welcher Stelle?
Fühl Dich wohl hier bei uns.
Liebe Grüße
Gaby
Wie sollst Du allein sein 🤗 ? Jeder Zehnte ca. hat ein Alkoholproblem - wenn die alle hier wären, hui, da würde der Server aber qualmen. Scherz bei Seite. Nein, Du bist nicht allein. Und wenn Du ein wenig im Forum stöberst wirst Du entdecken, wie sehr sich die Geschichten ähneln.
Fühl Dich wohl bei uns, herzlich Willkommen.
Viele Grüße
Gaby
@gaby_guzek danke, das erste Mal seit langrem wieder erholt geschlafen, ohne mitten in der Nacht erschlagen und mit schlechtem Gewissen aufgewacht zu sein.... Es gibt also einen Weg und Hoffnung... Danke und ganz liebe Grüße an Euch alle
Ist es nicht ganz großes Kino? Das mit dem Schlafen und dem erholt Aufwachen? Ich weiß das noch wie heute. Unbeschreiblich. Schon irre, was man sich da jahrelang selbst angetan bzw. vorenthalten hat, gell?
Schön merken, diese positiven Dinge der frischen Abstinenz. Gerne auch aufschreiben - und den Zettel bzw. das Handy rausholen, sich die Liste durchlesen, wenn die Weinhexe ihre Spielchen spielt.
Einen wundervollen Sonntag Dir!
Dir auch... Bin sehr berührt von Deiner Anteilnahme und der Anteilnahme aller hier... und sehr dankbar...
Ganz viele liebe Gedanken zurück..
Liebe Gabi, vielen Dank 🤗 Ich bin so froh, das ich den Schritt gegangen bin.
Ich habe gerade geschaut. Ich habe
Niacinamid 500 mg
BioActive Complete B-Complex von Life Extension und
Benfotiamin von Wörwag.
Sonst finde ich nichts, was Niacin enthalten könnte. Ich denke, es lag daran, dass ich es mit einem Glas Vitamin C als Brausetablette runtergespült habe.
Bei Nathalie selbst habe ich keinen Hinweis gefunden, aber in ihrer für uns Teilnehmer eröffneten WhatsApp Gruppe haben einige Teilnehmer das Buch gelesen und empfohlen. Sie nehmen auch die NEMs.
Viele Grüße und ein schönes Wochenende
Im B-Komplex von Life Extensions ist beides drin. Niacin und Niacinamide. Zwar in keinem spezifizierten Mengenverhältnis, aber es ist. Nur ist es echt nicht viel. Erstaunlich. Manchmal wird Niacin auch bestimmten GABA-Produkten beigemischt. Hast Du da mal geschaut?
LG
