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Hallo zusammen,
ich bin 48 Jahre alt und trinke gefühlt schon sehr lange.
Angefangen habe ich allerdings erst spät, erst mit so 24 Jahren. Vorher, mit meinem damaligen langjährigen Freund, war Alkohol irgendwie nie Thema. Leider kann ich mich nicht mehr so ganz gut an die Zeit erinnern. Aber es gab auch Phasen, wo ich immer der Fahrer war, wenns zur Disco ging - heisst, ich war nüchtern.
Meine Eltern haben gerne Wein getrunken, haben bis heute - obwohl sie seit Jahrzehnten keinen Alkohol mehr trinken - noch einen gut gefüllten Weinkeller. Ich kenne meine Eltern auch nicht betrunken. Ich glaube nicht, dass mich da etwas geprägt haben könnte.
Ach, falls es jemanden interessiert - ich hatte als Kind ADHS - jetzt als Erwachsene habe ich es bis jetzt nicht noch mal testen lassen.
Was ich weiß ist, dass ich aber die letzten bestimmt 10 Jahre durchgehend getrunken habe und das fast täglich. Die einzigen Pausen waren mal eine MuKi-Kur für 3 Wochen oder mal die ein oder andere Fastenzeit von ca 10 Tagen. Ansonsten habe ich täglich getrunken. Manchmal auch schon morgens.
Auf Partys war ich immer die letzte und die Tagesvollste. Und das, obwohl mein Freund eher wenig trinkt. Allerdings ist es mittlerweile so, dass ich nur noch selten Lust habe, wegzugehen (auch eine Folge des Trinkens) und eher für mich alleine zu Hause trinke. Glühwein, Sekt und Cola Rum sind meine Lieblingsgetränke.
Zu Hause gibt es wegen Alkohol ständig Stress. Ich muss aufhören zu trinken, ich weiß genau, es tut mir nicht gut. Sozial und vor allem gesundheitlich. Ich beschäftigte mich seit einer Zeit mit dem Thema, habe schon viele Bücher dazu gelesen und bin so auf Gaby Guzek gekommen. Die Suchtlüge habe ich durch und schon div. NEMs bestellt. Alkohol ade soll heute geliefert werden.
Bei meinem Hausarzt war ich im Sommer schon und habe berichtet. Meine Leberwerte sind natürlich zu hoch. Er hat eine Therapie empfohlen bei einem normalen Therapeuten. Das ist allerdings gar nicht mein Ding. Bei der Suchtberatung soll ich selber anrufen, er meinte, das ist besser. Hab ich bis heute nicht geschafft. Aber ich bin ganz stolz, dass ich überhaupt diesen Schritt schon mal gegangen bin.
Ich werde auch immer wieder daran erinnert, dass gar nichts mehr gut ist, weil wenn ich mich bücke, sich meine Leber verklemmt und tierisch weh tut. Ich nehme auf jeden Fall an, dass es die Leber ist, aber ich schon mal irgendwo gelesen..
Mein größtes Problem ist der Zeitpunkt. Jetzt gleich? Kann und will ich nicht. Ist es wohl ok, sich ein festes Datum zu setzen? In den nächsten Wochen stehen noch so viele Veranstaltungen an (Weihnachtsfeiern, Geburtstage, Weihnachten, Silvester), das würde es mir unglaublich schwer machen, denke ich.
Auf jeden Fall ist es schön, hier zu sein und ich bin auch jetzt stolz, dass ich es geschafft habe, mich anzumelden.
Ganz liebe Grüße
Kazar
@katha76 Das Forum ist echt genial, aber ich würde dir auch noch mal - wie schon vorgestern - das Buch ans Herz legen. Das E-Book kostet keine 10 Euro und lässt sich gut lesen. Es wird dein Leben echt verändern und vor allem: Warum es sich unnötig schwer machen, wenn so viele schon so gute Erfahrungen mit etwas gemacht haben 😊?!
@rosine123 vielen Dank 🙏
@kazar Glückwunsch zum Start. Schau, dass du Stück für Stück in den empfohlenen Rhythmus kommst, irgendwie kriegst du das schon hin. Das Essen am Morgen so wie es im Buch steht, ist wichtig. Die NEMs, inbesondere der B Komplex und die Multivitamine können auf leeren Magen echt hässliche Übelkeit auslöen. Und tröste dich, viele Süchtige haben morgens mit dem Essen Probleme. Da bist du nicht allein.
Hey... es sind nur 30 Tage. Die sind übel mit dem ganzen Zeug, aber die Wirkung wiegt das auf. Und besser als trinken allemal
Tag 5 und ich hab immer noch keine Strategie 🤔 ich bin so unglaublich müde und komme vor 11 nicht aus dem Bett. Aber ich schaffe es, alles zu nehmen irgendwie.
Kennt das Jemand? Diese unglaubliche Müdigkeit? Dazu noch Kopfschmerzen und ich bin total schlapp....
@kazar Ja, das kennen viele von uns aus der ersten Zeit. Der Körper holt sich zurück, was er jahrelang vermisst hat. Also hol dir viel SChlaf. Was die Kopfschmerzen betrifft - Magnesium? Nimmst du das? Vitamin C? B? D ...???
@kazar wunderbar! - Dann heißt es "nur" aushalten ... es WIRD besser, glaub mir/uns! Bald!
