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Hallo zusammen
nun möchte ich mich auch einmal bei euch vorstellen nachdem ich vor 5 Tagen begonnen habe keinen Alkohol mehr zu trinken.
Auch bei mir ist der Alkoholkonsum “ aus dem Ruder gelaufen”, auch wenn ich ja lange meinte, das in den Griff zu bekommen: “Morgen trinke ich nicht oder mindestens nicht so viel”
1,5 - 2 Flaschen Wein am Abend, 7 Tage die Woche.
Ich bin inzwischen Rentner, da muss ja Morgens auch nicht so fit sein- könnte ma zumindest meinen.
Und nicht das ich damit so betrunken war gar nichts mehr machen zu können, na ja aber die letzte Gassirunde mit unserer 2,5 jährigen Hündin kann dann schon holprig werden.
Was wohl unser Hund denkt wenn ich so angeschossen mit ihr unterwegs bin bzw war, aber das ist ein anderes Thema.
Jedenfalls und damit zurück zum Thema habe ich schon länger den Wunsch damit aufzuhören, anfangs erst mal zu reduzieren, was ich im Forum gelesen habe aber wohl kein realistischer Plan.
Da ist dann Weihnachten und Sylvester, da die Geburtstage mit den besten Freunden und sehr gutem Essen und Weinen, etc. Ihr versteht schon was ich meine.
Vielleicht ist das Thema aufhören von zu viel Alkohol trinken auch damit begleitet, das ich manchmal auch schon ein bisschen Angst habe, wie lange mein Körper das aushält, wenn ich morgens mit körperlichen Beschwerden aufwache/ aufgewacht bin. Ich hatte vor vielen Jahren nämlich einen Herzinfarkt, den ich ohne bleibende Schäden überstanden habe und bei der Reha war Alkoholkonsum natürlich auch Thema.
Laut Ärzten ist 1 Glas Wein, natürlich nicht jeden ok, vielleicht sogar gesund. Verrückt oder und echt blöde wenn daraus wie bei mir so viel mehr geworden ist.
Naja und da ist natürlich bei mir auch noch das offene Kapitel was aus meiner Ehe mit meiner Frau wird, die nicht ganz so viel trinkt aber auch deutlich zu viel, das aber ok findet, d.h nicht mitmachen wird keinen Alkohol mehr zu trinken.
Der Vollständigkeit halber: Anfangs ohne Alkohol hatte ich schlimme Schlafprobleme, häufig aufgewacht. Abends viel es auch teilweise schwer keinen Alkohol zu trinken, aber ich hab mir die NEMs besorgt und werde damit anfangen sie zu nehmen, in der Hoffnung das sie nicht die Wirkung meiner Herzmedikamente beeinflussen
liebe Grüße
auch damit begleitet, das ich manchmal auch schon ein bisschen Angst habe, wie lange mein Körper das aushält, wenn ich morgens mit körperlichen Beschwerden aufwache/ aufgewacht bin. Ich hatte vor vielen Jahren nämlich einen Herzinfarkt
ja, es schaut für mich von außen auch so aus, wie du es auch selber spürst, dass es wohl gut wäre, wenn du jetzt aufhörst. JETZT, nicht dann irgendwann. Eben WEIL in Pension/Rente. Und weil du noch ein paar gesunde Jahre haben willst, schätze ich. Mit Hund und FRau.
natürlich bei mir auch noch das offene Kapitel was aus meiner Ehe mit meiner Frau
Und das ist dann das nächste Thema, dem du dich zuwenden kannst, wenn du dich nicht mehr herumschwindelst und einfach so weitermachst wie gehabt, dich treiben lässt ... - Bin gespannt, was du machst und wie es dir weiter ergeht. Wär schön, wenn du uns davon berichtest.
Alles Gute!
Willkommen auch von mir! Wir scheinen in ähnlicher Lage zu sein, ich trinke auch seit fünf Tagen nichts mehr und habe auch einen absolut nicht altersgerechten Hund:))
Ich kann nur sagen: Der richtige Zeitpunkt kommt nie, wenn Du nicht willst und ist JETZT, wenn Du bereit bist. Bei mir war es ebenso, dass ich gedacht habe, oh weh, wie lange wird das noch gut gehen? Nun kamen ein paar Alarmzeichen, Blutdruck zu hoch etc. und das war der Anlass. Aber schon lange denke ich, es wäre doch auch mal interessant, wie die Welt aussieht, wenn man nüchtern ist? In wen werde ich mich verwandeln? Das finde ich gerade wirklich spannend.
Dass ich in Rente bin, finde ich in dieser Situation großartig - ich MUSS nichts. Ich muss keine Termine haben, kann mir den Tag einteilen.
Die ersten Nächte hatte ich auch ziemliche Schlafprobleme, aber heute nacht war es schon viel besser. Ich nehme bisher nur die Vitamine, in meinem Blutbild gab es auch ein paar Seltsamkeiten, die erst abgeklärt werden müssen.
Alles Gute für Dich und erstmal heute einen schönen Sonntag!
vielen Dank für deine Nachricht. Ich glaube das ist auch das Besondere an diesem Forum “ nicht allein zu sein”.
Wird Dein Alkoholentzug medizinisch begleitet.
Ich habe, wahrscheinlich wie Du auch über das nachgedacht, was Gaby in ihrem Buch geschrieben hat.
Ich will ehrlich sein, ich habe mich bisher nicht getraut mich damit an meinen Hausarzt zu wenden, nicht zuletzt weil er mein befreundeter Nachbar ist und mich ja auch bezüglich meiner Herzerkrankungen bisher immer super behandelt hat, wobei ich nicht glaube dass sich das ändern würde, hätte er Kenntnis davon.
Hast Du im Forum etwas gelesen zur Einnahme von NEM und Herzerkrankungen. So rein gefühlsmäßig kann ich mir eigentlich gar nicht vorstellen, dass damit Probleme entstehen, zumal die ja eigentlich alle im gesunden Menschen vorhanden sein sollten, dass heißt eher Defizite damit ausgeglichen werden
alles Gute auch für dich
@krokodil_ Danke dir
und ja nachdem ich mich entschieden habe einen Schritt nach dem anderen zu machen konnte ich nun endlich auch mal starten gemäß Gabys Vorschlag : “ heute nicht, heute trinke ich keinen Alkohol
Nein, ich habe bisher keine medizinische Begleitung, aber ich will nächste Woche tatsächlich mit meinem Hausarzt reden.
Das Forum hat mir auch diesbezüglich die Augen geöffnet. Ich habe mich immer so geschämt, ich habe mich gefragt, wieso alle anderen einen "normalen" Umgang mit Alkohol haben können, nur ich kann nach dem 2. Glas Wein nicht aufhören. Aber das ist gar nicht so! Es geht so vielen wundervollen Menschen so wie uns. Man liest ja öfter über wirklich krasse Abhängigkeit, aber all die Tausende, die so verschämt und halbheimlich vor sich hin trinken, von denen weiß man nichts. Seit ich hier lese, fühle ich mich nicht mehr so allein und minderwertig. Und habe den Mut, mit meinem Arzt zu reden. Vielleicht ahnt es Dein Nachbar/Arzt ja sowieso, und viele hier haben berichtet, dass die Menschen oft sehr verständnisvoll reagieren.
………….ich habe mich gefragt, wieso alle anderen einen "normalen" Umgang mit Alkohol haben können, nur ich kann nach dem 2. Glas Wein nicht aufhören. Aber das ist gar nicht so! Es geht so vielen wundervollen Menschen so wie uns
Das Gefühl kenne ich auch. Wenn du von “wunderbare Menschen schreibst” meinst du wahrscheinlich auch gute Freunde, richtig? Nur habe ich inzwischen auch bei meinen Freunden “unsere Probleme” gesehen, mit dem übermäßIgem Alkoholkonsum.
Am Ende ist es wahrscheinlich wie mit dem Rauchen.
Vereinzelnd können Menschen an einem Tag rauchen so viel sie wollen und können am nächsten auch ohne Rauchen leben.
Bei den meisten Rauchern klappt das aber nicht, wie bei uns mit dem “kontrollierten” Trinken.
viele Grüße
Guten Morgen,
naja, im Freundeskreis weiß man es eben nicht, denn es gibt niemanden, der sagt, doch ja, ich trinke jeden Tag und ja, ich kann nicht anders. Immer wenn man sich trifft, sind es ja Anlässe, also Geburtstage, Abendessen, wo man sowieso normalerweise Wein oder Bier trinkt. Ich vermute es bei allen, die ab Januar oder während der Fastenzeit "mal eine Pause" machen wollen. Und davon habe ich vier im Freundeskreis.
Einen guten Wochenstart!
