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Ich weiß schon lange, dass mein Konsum ungesund und alamierend ist. Ich bin nie richtig betrunken und habe auch am nächsten Tag nie Einschränkungen od Beschwerden. ABER ich schlafe sehr schlecht und habe begonnnen meine Komsummengen vor meinem Partner zu verheimlichen und leere Flaschen zu verstecken.
Mein Vater und meine Schwester hatte beide auch ein Alkoholproblem. Ich habe als Kind und Jugentliche sehr darunter gelitten in so einem Familiensystem aufzuwachsen und möchte deswegen jetzt die Reissleine ziehen.
leider benutze ich Alkohol sowohl um Stress abzubauen, mich zu belohnen und zu trösten, als auch um schöne Momente zu feiern. Ich denke dass meine größte Herausforderung sein wird auch ohne Alkohol Dinge genießen zu können.
Aber ich bin motiviert! Ich habe einen großen Teil der Nahrungergänzungsmittel bestellt und bin bereit loszulegen!
@newme Herzlich willkommen hier im Forum!
Bei mir war es ähnlich: ich war nie wirklich betrunken, habe Alkohol aber zum Stressabbau, zur Belohung oder als Verstärker für schöne Momente genutzt. Das führte dann irgendwann in die Anhängigkeit.
Gut, dass Du jetzt die Reißleine ziehst!
Viel Erfolg und liebe Grüße,
Natarie
@newme Herzlich willkommen und viel Erfolg! Hol Dir den Support der Gemeinschaft hier, das hilft echt.
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@newme Herzlich Willkommen und einen guten Start! Ich glaube wir alle hier haben alk für irgendwas " benutzt" ,da bist du nicht alleine 🖐️
@newme Hallo und herzlich willkommen, deine Gründe Alkohol zu trinken, sind mir nur allzu gut bekannt. Es gibt aber Wege, dieser Geiselhaft zu entfliehen. Die Hilfe in der SHG, ob nun hier oder zu Hause im Ort, ist für mich elementar geworden. Manchmal reicht es ja schon, wenn man sich jemandem mitteilen kann.
Alles Gute für deinen Weg
