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@Tim, @Ochsenknecht, @Alpenfan, @Ronja, @Gerhard1203, @Karmen, @Nette, @Siggi70
Wenn Sie Fehlerberichte, erste Eindrücke und was wir besser machen können haben freuen wir uns darüber, jetzt schon zu hören, bevor der große Ansturm kommt.
Nachtrag: Und nicht zu vergessen unsere geduldigen und EDV-Leid-erprobten Frühtester, die uns eine Menge Anregungen und Hinweise gegeben habe: @mahlzahn, @tigger, @Harley, @Akita, @HansDampf, @lisa, @Piet, @Pseudofinal - an Euch besonderen Dank für Eure Unterstützung!!!
Danke und viele Grüße,
Bernd Guzek
Herzlich Willkommen auch von mir. Mal ganz vorne: Das ist kein "mimimi", sondern ein echter, handfester Mist. Schlimmer geht es ja kaum. Wenigstens unterstützt Dich Dein Partner.
Ich gebe @plasu völlig Recht: Im Moment hilft dann nur der völlige Rückzug auf Dich selbst. Du willst für Dich trocken werden, nicht für die anderen. Wer Dich nicht unterstützt, der steht Dir im Weg. Ob nun gewollt oder ungewollt (Seitenhieb: Sehr wahrscheinlich sind da viele dabei, denen Du wiederum ungewusst einen Spiegel vorhältst, das ist sehr unbequem! Habe ich im Buch auch was drüber geschrieben).
Du musst jetzt nur auf Dich schauen. Das gilt übrigens immer, wenn man trocken werden will. Gewissermaßen ist es eine Art "Rücksichtslosigkeit", die man lernt - und die vielen leider fehlt. Es ist das Erkennen der eigenen Bedürfnisse, diese dann klar formulieren - vor sich selbst und vor anderen - und zur Not auch für deren Durchsetzung mal was durchstehen. Seien es sozial unangenehme Situationen oder dergleichen.
Hier ist übrigens eine Liste der Supplemente, die ich für mich ausgesucht hatte. Die meisten gibt es von vielen Anbietern, aber auf Dosis und Qualität musst Du achten. Ein wenig scrollen. Mit den Angaben fällt es Dir bestimmt leicher, entsprechendes im Netz zu finden.
https://www.alkohol-ade.com/protokoll/
Leider dürfen wir aus rechtlichen Gründen hier keine Links von uns aus setzen, das gibt Ärger. Nennt sich "Förderung fremden Wettbewerbes." Wenn andere Mitglieder Dir Links posten oder noch besser: Als PN schicken, dann ist das kein Problem.
Fühl Dich wohl bei uns, schön, dass Du da bist.
Viele Grüße
Gaby
@plasu Danke liebe Susi, für Dein Verständnis und Deine netten und aufmunternden Worte. Es tut tatsächlich sehr gut, nicht alleine zu sein. Ich stöbere mich die Tage weiter durchs Forum und freue mich auf den Austausch!
Alles liebe
Vielen Dank, liebe Gaby, ja das Protokoll habe ich mir schon vor einiger Zeit ausgedruckt und mich dann schon auf die Suche nach den einzelnen NEM´s gemacht. Einige habe ich auch schon gefunden.
Danke, dass Du es noch einmal erklärt hast, dass Ihr keine Empfehlungen geben dürft. Steht ja auch im Buch. Vieles konnte ich mit Hilfe von Google schon finden.
Wenn mir vllt. jemand aus der Gruppe Empfehlungen geben kann und mag, würde ich mich sehr darüber freuen. Dann kann ich gleich auch die PN-Funktion lernen. 😉
Danke auch, Gaby für Deine Worte! Ja, Du hast Recht. Ich darf jetzt lernen, mir selbst mehr Prio zu geben und meine Wünsche und Bedürfnisse klarer kommunizieren.
Gerade eben habe ich das auch noch einmal mit meinem Partner besprochen und mir eine Auszeit von seiner Familie erbeten. Was er mir, zu meiner großen Freude auch zugesagt hat. 🙂
Ich denke, ich bin auf dem richtigen Weg.
Im nächsten Schritt möchte ich schnellst möglich mit den 30 Tagen beginnen und mein Buch fertig lesen.
Ich halte Euch auf dem Laufenden.
Bis dahin alles Liebe
Angie
