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@Tim, @Ochsenknecht, @Alpenfan, @Ronja, @Gerhard1203, @Karmen, @Nette, @Siggi70
Wenn Sie Fehlerberichte, erste Eindrücke und was wir besser machen können haben freuen wir uns darüber, jetzt schon zu hören, bevor der große Ansturm kommt.
Nachtrag: Und nicht zu vergessen unsere geduldigen und EDV-Leid-erprobten Frühtester, die uns eine Menge Anregungen und Hinweise gegeben habe: @mahlzahn, @tigger, @Harley, @Akita, @HansDampf, @lisa, @Piet, @Pseudofinal - an Euch besonderen Dank für Eure Unterstützung!!!
Danke und viele Grüße,
Bernd Guzek
@sannibiene ich kann dir gerne Unterstützung bieten, was Möglich keiten anbetrifft aus deiner jetzigen Situation eine bessere zu machen.
Gehört allerdings nicht wirklich in dieses Forum, deswegen hier meine Email
fred.brennan@ymail.com
Was unser Suchtverhalten angeht, während dieser schweren Zeit ist aber durchaus interessant für andere.
Lass es raus, hier hast du die Möglichkeit dazu.
Liebe Grüße
Freddy
Heute begrüßen wir …
@claire, @namik, @elmerwilli, @mandy
Herzlich willkommen!
Tipps für unsere Neulinge:
Das Forum freut sich über eine kurze Vorstellung - am einfachsten als Antwort auf diesen Text
Hier einige wenige Texte aus dem Forum, es gibt viel mehr interessante Postings. Stellt den Mitgliedern, die diese Texte geschrieben haben, unbedingt Fragen, wenn Euch etwas interessiert!
Interessante Texte zum Einlesen:
Erstmal gratuliere ich mir selbst zum ersten nüchternen Monat seit langem. Well done!
Stimme der Sucht: Heute Abend zum Krimi eine Flasche Rosé!
Im Blog findet Ihr immer wieder interessante Texte, wie zum Beispiel diesen:
Häufig und folgenschwer: Vitamin C-Mangel bei Alkoholikern
oder den hier ...
Essen gegen den Durst: Ernährung für Alkoholiker
@admin Na dann mal herzlich willkommen den Neulingen! Vergesst nicht, Euch vorzustellen (ich wollte heute mal schneller sein als @HansDampf) 😎
Hallo zusammen,
ich bin Mandy und Nochtrinkerin, allerdings mit dem Vorsatz, irgendwann vielleicht ganz aufzuhören. Am liebsten würde ich einfach nur "normal" trinken, wie viele andere, die ich kenne, aber ich vermute, das geht bei mir nicht mehr. Obwohl ich es manchmal schaffe, tagelang gar nicht zu trinken oder wie gestern Abend nur ein einziges Glas Wein, denke ich tagsüber sehr viel über Alkohol nach (heute Abend ja oder nein?) und wie es um die Vorräte bestellt ist.
2020 wollte ich auch schon aufhören und habe es tatsächlich über 5 Monate lang geschafft, Ende Mai dann aber bei einer privaten Feier wieder angefangen.
Bisher habe ich keine körperlichen Probleme durch das Trinken oder Entzugserscheinungen, wenn ich nicht trinke. Dennoch fällt es mir schwer, ganz auf Alkohol zu verzichten.
Es ist auch nicht der Alkohol per se bei mir, sondern alle "weinartigen" Getränke (weiß, rot, Prosecco etc.). Wenn ich diese nicht zur Vefügung habe, greife ich nicht zu harten Getränken, höchstens mal zu einem Bier.
Ich lese ständig und viel über Alkohol, darunter auch das Buch "Alkohol ade" von Gabi Guzek. Angefangen habe ich mit Allan Carr "The easy way to control alcohol" und einem ebenfalls sehr guten englischen Buch von Turner & Rocca namens "The Sober Revolution".
Die Theorie mit den Nährstoffen / Botenstoffen finde ich einleuchtend und gut, weiß aber, dass solche täglichen Nährstoffprogramme für mich nicht in Frage kommen.
Daher meine Frage: Ist dieses 30-Tage-Protokoll die Voraussetzung für die Teilnahme hier?
Und: wie kann ich eine nicht-öffentliche / direkte Frage an die Adminstration stellen bzw. eine Anmerkung loswerden?
Viele Grüße von Mandy
Hallo Mandy und herzlich Willkommen,
vorab: Natürlich ist es keine Voraussetzung, Nährstoffe zu futtern, um hier in der Gemeinschaft mitzumachen. Das wäre auch arg putzig, oder 😎 😀
Du scheinst noch so einen Schritt vor der endgültigen Entscheidung zu stehen. So wirkt es jedenfalls auf mich. Du weißt schon, dass Du wohl "normal" nicht trinken kannst und wenn Du das Buch gelesen hast, dann weißt Du auch, warum.
Es braucht denke ich noch den endgültigen Schubs. Du schreibst ja "irgendwann möchte ich ... " und "am liebsten würde ich normal trinken". Da fehlt noch ein Quentchen Entschlossenheit. Aber das macht nichts. Das ist alles ein Prozess und ich glaube, Du findest hier nicht nur viele Denkanstöße sondern auch positive Begleitung.
Vielleicht als Idee: Setze Dich doch mal hin und schreibe Dir auf einen Zettel
a) Warum Du nicht mehr trinken möchtest
b) was sich verbessert, wenn Du nicht mehr trinkst
So als kleine Fingerübung 🙂
Viele Grüße
Gaby
@mandy Das Protokoll ist definitiv keine Bedingung, um hier mitzumachen. Es gibt viele Wege heraus aus dem Alkohol, und wir unterstützen uns dabei, welchen Weg der einzelne auch bevorzugt.
Eine direkte Frage an den Admin geht entweder über das kleine Briefsymbol bei meinem Namen oder an office [ät] alkohol-ade.de.
Heute begrüßen wir …
@jutta, @cora, @ulipo2000, @panda
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@ruby, @sanrosa
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