Heute beginnt Tag 14 ohne die Krücke “Alkohol”
Heute beginnt Tag 14 ohne die Krücke – ich nenne es bewusst immer so, weil das Wort Alkohol nicht vorkommt … Ich bin mega stolz… Weiterlesen »Heute beginnt Tag 14 ohne die Krücke “Alkohol”
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Heute beginnt Tag 14 ohne die Krücke – ich nenne es bewusst immer so, weil das Wort Alkohol nicht vorkommt … Ich bin mega stolz… Weiterlesen »Heute beginnt Tag 14 ohne die Krücke “Alkohol”
Ich hab mich ca. 60 Tage vorbereitet. Schon um zu testen, ob ich das dann überhaupt noch will. Ich hatte wohl gehofft dadurch irgendwie da… Weiterlesen »Ohne Alkohol: Was weiß die Raupe schon vom Leben als Schmetterling?
Wie plant man sinnvollerweise Tag X und setzt ihn um? Liebe Grüße von einem „demnächst-Einsteiger“. Bild: Pixabay auf Pexels
Ich habe die Erfahrung leider gemacht. Ich hatte es tatsächlich durch das Buch geschafft…. für 6 Monate. Dann kam der heimtückische Gedanke….. mal ein Glühwein.… Weiterlesen »Für mich funktioniert kontrolliertes Trinken nicht
Zusammen mit dem Alkohol wurde ich launisch, auch wenn ich mir große Mühe gab, es niemanden merken zu lassen, mein Gesichtsausdruck verriet mich immer wieder… Weiterlesen »Erinnerung an mein damaliges Ich – was könnt Ihr ergänzen?
Singen pusht Deine Glückshormone; ich spreche aus Erfahrung. War selbst jahrelang Mitglied im Gospelchor, Sopran, und nach jeder Probe, jedem Auftritt war ich einfach euphorisch.… Weiterlesen »Singen macht glücklich, auch für Panikattacken ein absolut geniales Ventil!
Aber das übelste war auf einer Firmenfeier. Da hatten wir einen Fotoautomaten, vor dem wir geposed haben. Ich hab so geschwankt, das ich gestürzt bin… Weiterlesen »Männer: Mit Alkohol geht “Lieber widerlich als wieder nicht” ganz schnell
Zuletzt war ich bei 2 Flaschen Sekt pro Abend – dazu eine Schachtel Zigaretten. Am 19. Februar habe ich Gaby‘s Buch gelesen und seit 20.… Weiterlesen »Eure Geschichten machen mir Mut und geben Kraft zum Durchhalten
Ich hatte gestern ein tolles Essen mit Freunden und alle haben Alkohol getrunken und ich habe brav meine Rhabarberschorle und Wasser getrunken. Ich bin selbst… Weiterlesen »Es war so leicht, nicht zu trinken
In meinem Umfeld reagieren eigentlich alle ganz cool auf meine Abstinenz. Mein Wording ist: ich möchte keinen Alkohol trinken. Wenn wirklich jemand nachfragt, dann antworte… Weiterlesen »Bei mir ist es Bier: Wie geht ihr mit dem Triggern um?
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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