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Ein Jahr ohne Alkohol – ohne jeden Suchtdruck

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Ich bin ohne Kampf, ohne jeglichen Suchtdruck, ohne Weinhexe, Biertroll oder dergleichen durch dieses Jahr gegangen. Nichts. Nada. Einfach nur Erleichterung, Dankbarkeit und Demut, tief empfunden. Ich hatte einfach GENUG getrunken. Mein Verhältnis zu Alkohol heute: Alkohol interessiert mich einfach nicht mehr, mein Leben ist wunderbar ohne Alkohol, ich werde an diesem Zustand nichts ändern.

Verantwortlich für diesen Zustand sind die NEMs, die ich auch heute noch nehme, zumindest die, die mir gut tun, sehr gezielt und wohldosiert. Meditation ist sehr wichtig für mich, beruhigt den Affengeist, man lernt richtig zu atmen und merkt erstmal welche unsinnigen Geschichten man sich selber oft erzählt, auch was Glaubenssätze bezüglich des Alkohols angeht, zudem werden neue neuronale Verbindungen geknüpft. Sport und Bewegung ist sehr wichtig für mich, einmal am Tag durchschwitzen tut immer gut.

In meinem ersten Post schrieb ich, das ich nicht länger Sklave des Alkohols sein wollte, sondern ein freier Mensch. Heute fühle ich mich frei, zum ersten Mal fühle ich mich dem Leben gegenüber gewachsen ohne irgendwelche Substanzen zu nehmen, ein unbezahlbares Gefühl was ich nie mehr missen möchte.

Foto: Pixabay auf Pexels.

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