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Hallo zusammen,
ich geselle mich hier in diesem Forum dazu, denn heute ist der 4. Tag an dem ich keinen Alkohol getrunken habe. Vorhin habe ich mir auch das bUch Alkohol ade bestellt.
Kurz zu mir…ich habe ungefähr jeden Tag 1 Flasche Wein getrunken, auch ab und zu 1-2 Gläser Sekt in der Badewanne. Geschätzt trinke ich inzwischen ca. 15 Jahre.
Bier habe ich selten getrunken weil es mir nicht schmeckt und hochprozentiges auch eher nur selten mal ein kleines Glas.
Wein war so mein Getränk. Hat mir immer gut geschmeckt, schick in nem schönen Glas, aber leider mit Alkohol. Wein ohne Alkohol habe ich auch versucht, aber der ist wie Traubensaft und für mich wegen Fruktoseintoleranz recht unbekömmlich.
Nun steht aber meine Gesundheit auf dem Spiel wo der Alkohol vermutlich eine große Rolle spielt.
Deshalb habe ich mich vor 4 Tagen entschieden, keinen Alkohol mehr zu trinken. Beim Stöbern was ich für meine Gesundheit Gutes tun kann bin ich auf das oben genannte Buch gestoßen und habe es mir bestellt und auch die Homepage besucht. Da bin ich dann auf dieses Forum gestoßen.
Gegenseitiger Austausch kann sicher helfen weiter Tag für Tag keinen Alkohol mehr zu trinken und der Sucht stand zu halten.
Ich habe es schon öfter geschafft mal ein paar Tage keinen Alkohol zu trinken. Auch sogar schon mehrere Wochen. Aber letztendlich bin ich immer wieder rückfällig geworden.
Nun habe ich das Ziel gar keinen Alkohol mehr zu trinken und hoffe, meine Gesundheit wieder auf Vordermann bringen zu können.
@lieblingsfellnasen Hallo liebe Kerstin!
Vielen herzlichen Dank für Deine gestrige Rückmeldung! Du hast mich richtig » gelesen ». Ich bin bei weitem kein Perfektionist, habe jedoch die Gabe erst auf Umwegen vorwärts zu kommen, und das kostet Zeit und Energie. Deine Skills werde ich gerne anwenden um meinen Verarbeitungsprozess etwas zu beschleunigen!
Hatte Besuch gestern vom jüngsten Sohn. Wir hatten einen sehr netten Abend. Er hat meine NEM’S Schachtel gesehen: Du liebe Güte, was nimmst Du denn da alles? Ich hab ihm das Buch von Gaby gezeigt, er fand das eine sehr gute Idee zusammen mit dem Programm und dem Forum. Hat dann alle NEM’S durchgecheckt ( ist Arzt), Fand alles ok, hat mir nur die Menge von Kalium reduziert. Er hat mich richtig motiviert und gesagt: Geh sorgsam mit dir um, sowie du die Kranken, uns und unsere Freunde gehegt, gepflegt und verwöhnt hast. Ich weiß du wirst das schaffen! Dann hat er mich umarmt! Liebe Grüsse Mina💦🥲🌳
Liebe schukat, ich habe deinen Weg mit großem Interesse verfolgt und mit dir gebangt und gebibbert obwohl ich dich nicht kenne. Chapeau! Soo klasse, wie du alles gemeistert hast. Danke für's Teilhaben lassen.
Ich bin innerlich noch nicht ganz so weit, mich im Forum vorzustellen... aber ich werde es tun. Schon aus Dankbarkeit den Guzeks gegenüber und euch in diesem wunderbaren Forum!
LG von Frau Gundermann
66 Tage sind es inzwischen. Mir kommt die Zeit viel länger vor.
Gestern war ich auf einem Geburtstag im Restaurant eingeladen und ich habe 2 selbstgemachte Limonaden getrunken. Und als späteren Absacker und als kleines zusätzliches Geschenk hatte ich feinen alkoholfreien Sekt gekauft. Hat kein Mensch gefragt warum alkoholfreien. Wurde einfach getrunken. Das Geburtstagskind nimmt Medikamente. und niemanden hat es gestört. So hat das wie ne Selbstverständlichkeit gepasst. An dem ganzen Tisch hatte nur eine Person ein alkoholisches Getränk, aber auch nur 1 Gas davon.
Für mich hat es sich irgendwie normal angefühlt diese Limonade zu trinken.Später beim Verlassen des Restaurant ist mir aufgefallen, dass viele Gäste alkoholfreie Getränke hatten. Alkohol ist wohl out 😀✌️
@gundermann Oh wie schön dich als stille Leserin hier begrüßen zu dürfen.
Ich danke dir für deine Worte. Ja ich habe ne intensive Zeit hinter mir. Aber das Gute ist, dass ich trotz allem nüchtern geblieben bin. Das hat mir nen richtigen Schub und und jede Menge Stärke gegeben.
Wie sieht’s bei dir denn aus? Hast du schon aufgehört? Oder bist du noch am Überlegen? Jedenfalls steht fest, dass man für seine Gesundheit nix besseres machen kann als mit der Trinkerei aufzuhören. Das ist die beste Medizin für den ganzen Körper, Geist und Seele.
Wenn du magst, schreib doch hier ein bisschen über dich, du wirst hier im Forum gut aufgefangen und man ist nicht alleine. Trau dich…..🙋♀️🍀😘
Gundermann ich hab grad gesehen, du bist ja auch schon 2 Monate nüchtern, genau wie ich. Dann ziehen wir das doch zusammen durch. Und heute ist dein erster Beitrag, das ist schön. Hoffe noch ein bisschen von dir zu lesen 💐✌️
@schukat Toll, dass Du Dich „traust“ alkfrei so selbstverständlich zu praktizieren, ohne Rechtfertigungszwang 😊
Und Dein Blick hat sich verändert: vorher wäre Dir aufgefallen, wer welchen Alkohol trinkt 😉
Alles eine Frage der Wahrnehmung, des Fokus…
@marlina Ja momentan fällt es mir absolut leicht nur alkoholfreie Getränke zu trinken. Ich entdecke auch immer mehr Alkoholfreies in den Geschäften. Ich glaube Epstein hatte mal geschrieben, dass ich vorher die ganzen alkoholfreien Getränke nicht wirklich gesehen habe. Egal ob im Geschäft oder im Restaurant oder sonstwo. Das stimmt auch. Das hat mich früher überhaupt nicht interessiert. Dafür die Weinsorten. Jetzt schaue ich genauer und was bei mir mit den Nahrungsmittelintoleranzen und Unverträglichkeiten passt. Jetzt sehe ich die Vielfalt. Egal ob Tee‘s, gerne auch mal alkoholfreien Secco oder so. Aber nach wie vor trinke ich viel stilles Wasser. Auch einfach Leitungswasser. Ab und zu paar Gewürze mit rein und schmeckt mir und tut mir gut.
Gestern in dem Restaurant gab es 5-6 verschiedene selbstgemachte Limonaden. Also auch reichlich Auswahl und sehr lecker.
Auch habe ich beim Einkauf 2 verschiedene alkoholfreie Cocktails gekauft. In schöne Gläser gefüllt, hübsch dekoriert und ab auf die Terrasse.
Ich denke im Grunde gar nicht mehr an Wein. Ich weiß, dass ist nix für mich und macht krank. Und nur 1-2 Gläser kann ich einfach nicht. Das reicht mir gerade aus um da keinen Gedanken mehr daran zu verschwenden.
Aber ich bin vorsichtig, denn es gibt ja noch den Weinzombie. Der hat aktuell aber schlechte Karten, weil ich topfit bin und einen glasklaren Verstand habe. Ich bin nicht mehr so angreifbar wie noch vor kurzen. Da war ich angeschlagen. Aber jetzt kann der Weinzombie ruhig kommen, dem trete ich gehörig in den Hintern, dass er Salto schlägt.
Ich möchte mich auch mal wieder melden, obwohl ich nix besonderes zu berichten habe 🙋♀️
Mir fällt auf, dass ich nicht mehr so an das Thema denke. Ich trinke einfach meine alkoholfreien Getränke und finde das so normal.
Mir ist auch zum Thema der Woche, dem Brief, nicht mehr eingefallen. Thema abgehakt und bedarf keiner Worte. Alkohol ist Geschichte und für mich nicht mehr existent und unwichtig.
Auf der Hut bin ich trotzdem, man weiß ja nie wann / ob der Weinzombie wieder auf der Matte steht. Aber ich habe keine Angst. Natürlich weiß ich, dass es besser ist sich nicht allzu sicher zu fühlen. Deshalb schadet etwas Vorsicht auch nicht.
Mein Alltag ist wie immer, aber ich bin gelassen in allem. Mache mein Ding und erledige eins nach dem anderen.
Keine Höhen und Tiefen. Wie ein stiller See. Herrlich 🍀😀
