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Guten Morgen,
ich bin 41 Jahre jung und ich bin wahrscheinlich wie viele andere auch schon im Teenager Alter mit Alkohol in Kontakt gekommen. Da war ich eher sehr zurückhaltend aber Mitte zwanzig hat der Zug leider Fahrt aufgenommen. Ich habe irgendwann entdeckt das man den Alkohol für eine ganze Bandbreite benutzen kann z.B gegen das alleine sein, nach dem stressigen Alltag runter kommen, zum feiern und so weiter. Irgendwann ändert sich das Leben und man gründet eine Familie, man bemerkt auf einmal das der Konsum nicht normal ist und versucht den Alkohol wegzulassen. Bei mir funktioniert es meist einen Monat ganz gut und dann kämpft ich gegen die Sucht in meinem Kopf und nach dem Rausch weil man die Trigger mal wieder ignoriert hat, ist man unendlich enttäuscht von einem selbst. Ich trinke eher heimlich da ich nicht möchte das meine Kinder es mitbekommen und am nächsten Tag hangelt man so gut es geht dadurch . Ich habe das Alkohol trinken auf einmal im Monat reduziert aber dann kenn ich an solche Abenden keinen Halt mehr, was einfach nur schrecklich ist. Ich wünsche mir das ich einfach die Tür zum Ausgang finde und habe mir das Programm zum Geburtstag geschenkt in der Hoffnung das ich den richtigen Weg finde um endlich ohne Rausch ins Leben starten zu können, das wünsche ich meinen anderen Mitstreitern auch 🙂
Liebe Grüße
@sososo1430 Willkommen im Forum!
Interessantes Muster, mal täglich, dann vier Wochen gar nicht – und dann endlos. Welches Programm hast Du Dir denn geschenkt, Gabys Coachingprogramm?
Ich sag jetzt mal so als angelernter Laie (sprich: Es-Säufer), kann es sein, dass Du Nährstoffmängel zudeckst? Hört sich für mich danach an. Ich denke, dass das Buch Alkohol adé dir weiterhelfen könnte, wenn Du es nicht schon hast.
Auf jeden Fall: Lies Dich durch das Forum und stelle Fragen!
Danke für die schnelle Antwort 🙂 Ja genau ich habe mir das Coachingprogramm ausgesucht, das Buch habe ich mir schon vorab gekauft und gelesen. Ärztlichen Check up steht die Tage auch vor der Tür. Dann werde ich den Fokus mal genauer auf die Nährstoffe richten.
