Du bist nicht angemeldet als Gast hier –
und kannst deshalb nur einen kleinen Teil des Forums sehen.
Hier kannst Du Dich kostenlos und anonym anmelden!
@Novalis1881, @philippscare, @Stef_anie123, @Ginnah, @Jasmuheen, @Fanni, @Enid3, @Resa, @Utekind66, @Iva, @Alexniko, @Sandrute, @Roa, @Stephan64, @gisgis, @SibTiger, @Knoooki, @Frieda69, @Sunnyside, @r, @TanteMaja, @HJuhnke, @Nov2023, @GABAqueen, @Palme25, @Lollipop, @diekerstin85, @Anis, @Koen64, @Chris1987, @MM33, @alicante, @Puppa, @Herb, @Nelly13, @Soleil, @Hildegard, @580, @Lichtwesen
Vielleicht beginnst Du am besten mit diesem Mutmacher-Beitrag!
Ein Jahr ohne Alkohol oder High on Life
Wir haben noch mehr für Dich zum Einstieg zusammengestellt – Du findest es hier online:
Klicke dann einfach auf die folgenden "Spoiler", sie öffnen sich und zeigen Dir mehr zu dem Thema. Wenn Du jetzt nicht gleich alles lesen kannst oder willst, dann speichere Dir einen Link zu dieser Seite.
Klicke auf den folgenden Link und anschließend auf "Thema hinzufügen" - hier klicken!
Ausgewählte Beiträge aus dem Forum, zum Lesen bitte anklicken
Ein Facharzt kommt nach 40 Jahren mit dem Konzept vom Alkohol los
Protokoll einer Entgiftung - ein Mitglied beschreibt ihren stationären Enzug vom Alkohol
Schon 33 Tage ohne Alkohol - der Verzicht fällt nicht schwer
Ich bin 29 Jahre alt und ich war Alkoholikerin. Ja, ich WAR.
In unserem Blog findest Du eine Reihe spannender Themen, zum Beispiel:
Immer unter Dampf? Hochleister sind besonders gefährdet, Alkoholiker zu werden.
Geht „kontrolliertes Trinken“ - ja oder nein?
Entzug: Wer muss in die Klinik, wer schafft es daheim?
Horrortrip Alkoholdelir: Geisterkatzen und Fratzen im Spiegel. Ein Betroffener erzählt.
Genau wie Alkoholmissbrauch: Angst- und Panikerkrankungen sind körperliche Erkrankungen
Wir hatten Dir die Bedienungsanleitung gleich nach der Anmeldung schon per Mail geschickt, hier kannst Du sie noch einmal ansehen
Fragen zur Technik kannst Du hier stellen - einfach auf "Thema hinzufügen" klicken
Und, kleine Erinnerung: Klicke auf Deinen Namen im Menu, um wieder zur Schnellübersicht der wichtigsten Funktionen zu gelangen.
Hallo ihr Lieben. Danke fürs willkommen heißen. Bin an einem Punkt, dass ich akzeptiere, Alkoholkrank zu sein. Hat jemand Erfahrung mit Mutter Kind Kuren? Montag habe ich einen Psychotherapietermin und eine Hausärztin mit vollstem Verständnis, da ihr Mann auch seit 10 Jahren trinkt. Hab überall Verständnis, ausser bei meinem Mann. Der straft mich mit Verachtung, weil ich immer wieder eskaliere, rückfällig werde und noch am Anfang stehe..
Habe das Buch angefangen zu lesen.
Sie spricht mir aus der Seele, aber ich bin noch nicht an dem Punkt zu sagen jetzt ist Schluss. Ich bin Biertrinker. Mein Mann auch. Ich würde nie zu Schnaps oder Wein greifen, weil es mir nicht schmeckt. Seid 14 Jahren trinken wir jeden Tag 3 Bier. Seit 2 Jahren sind es auch mal 4-6.. 0,5 Liter in Bayern wohl gemerkt.
Er erwartet von mir Abstinenz, aber ich eskaliere immer wieder ..
Er müsste das Buch eigentlich auch lesen. Behauptet aber, dass er es lassen kann im Gegensatz zu mir. Ja, er kanns ne Woche lassen. Ja, er kann nach 3 Bier aufhören und ich nicht. Trotzdem ist er Gewohnheitstrinker. Und hat Launen und verurteilt mich. Ich weiß nicht, wie ich ihm vermitteln soll, dass ich noch Zeit brauche... wie seid ihr damit umgegangen?
Liebe Grüße, Stefanie
@stef_anie123 Herzlich willkommen und viel Erfolg! Stelle es mir schwer vor, wenn der Partner auch so schwankt ... trotzdem alles Gute!
----
@isabel, @soberrebel, @sophia48, @mermaid, @rosine123, @krokodil_, @cairni
@stef_anie123 herzlich willkommen hier und fühl dich wohl. DU hast beste Voraussetzungen für einen Ausstieg: Viel Verständnis von allen Seiten. Und dein Mann redet dir den Ausstieg ja nicht aus, sondern fordert ihn ein. Nicht auf die schönste Art, aber dennoch, er steht hinter dir. Du möchtest gerade perfekte Verhältnisse für dich schaffen... wird nicht passieren. Das ist übrigens der Biertroll in deinen Kopf, der das mit dir macht. Der will nämlich nicht gehen und gaukelt dir vor, was noch alles anders sein muss... lies das Buch, bereite alles für dich vor und starte. Dein Mann wird, wenn du es dir wünscht, bestimmt am Anfang auf Bier in deiner Gegenwart verzichten. Und das ist schon viel. Trockenlegen kannst nur DU dich SELBST.
@stef_anie123 hallo und herzlich willkommen!
Habe das Buch angefangen zu lesen.
Sehr gut. Nimm dir Zeit und lies es fertig. Da sind ein paar sehr hilfreiche Tipps drin, wie du den Anfang gestalten kannst, damit du nicht mehr eskalieren 'musst'.
Ich weiß nicht, wie ich ihm vermitteln soll, dass ich noch Zeit brauche
Damit meinst du, wie bzw wann du aufhören magst nehme ich an? Eine gute Planung wäre schon ein erster Schritt. Dazu gehört zum Beispiel der Tag 1: wann soll dieser sein? Ein großer Wocheneinkauf vorher macht dann Sinn, um bei spontankäufen nicht in Versuchung zu geraten, alternative Hobbies, denn du wirst plötzlich so viel mehr Zeit haben... und und und.
Ich hatte auch großen Respekt vor dem Tag 1. Aber es hat sich sowas von gelohnt und all meine anfänglichen Bedenken sind für mich mittlerweile etwas, worüber ich nur noch schmunzle 😁
Liebe Grüße
Der Alex.
@stef_anie123 Schade, dass dein Mann kein Verständnis für dich hat. Ich wünsche dir, dass du das ausblenden kannst und jetzt einfach mal nach dir schaust. Alles Gute für deinen Start in ein Leben ohne Alkohol! Und herzlich willkommen bei uns! 🧡
