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Hallo. Vielen Dank für die Aufnahme.
Ich habe das Buch Alkohol ade gelesen und bin gerade dabei mir den Nährstoffplan zusammen zu stellen.
Ich habe schon sehr oft versucht dem Alkohol ade zu sagen nur leider ohne Erfolg.
das mit den Nährstoffen finde ich sehr interessant. Da ich Krankenschwester bin ist mir das ganze nicht unbekannt.
Ich wünsche euch frohe Weihnachten
Liebe Grüße Floris
@admin Auch von mir herzlich Willkommen an alle!
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Auch von mir ein herzliches Willkommen im Forum und allen viel Erfolg!
Für mich war der Verzicht auch einfach obwohl ich erst Mitte Dezember angefangen habe. Diese Aminosäuren....Vitamine etc...ich bin soooo müde....vielleicht ist es auch nur diese Kälte und der Winter.
auf jeden Fall geniesse ich den super Schlaf und den klaren Kopf und und und...
@stess herzlich willkommen ! Diese unglaubliche spooky Müdigkeit,aus dem " nichts" wird bald vergehen stess, es dauert tatsächlich eine Zeit bis sich dein Körper und auch Kopf umstellen ( können) Schlaf so oft du die Möglichkeit hast.Mach weiter so,das " schlimmste" hast du schon überstanden. 🌹
