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Hallo zusammen,
jetzt will ich mich mal auch trauen was zu schreiben, ich habe mich noch gar nicht vorgestellt, hatte immer Angst es wird zu lang…
Ich bin seit 3 Monaten alkoholfrei, durch eine Low carb Diät ohne Alkohol, was mich ziemlich an meine Grenzen gebracht und im Nachhinein nicht ganz ungefährlich war. Zum Glück hatte ich Urlaub.
Alkoholfrei bin ich immer noch , jedoch mein Heißhunger auf Süßes ist wieder da und ziemlich ungebremst, leider.
Ich nehme seit 1,5 Jahre Antidepressiva( Fluoxetin )und bin in Traumatherapie nach dem Suizid meines Mannes vor zwei Jahren.
Viel getrunken besonders Wein und Sekt habe ich allerdings schon vorher und besonders während meiner Ehe, die sehr schwierig war. Vielleicht hätte ich es auch ohne nicht so lange ertragen.
Nun hat ein neues schönes Leben angefangen und ich möchte endlich bei mir selber ankommen und zwar ohne Alkohol.
Ich freue mich auf eine ermutigenden Austausch!
Herzlich willkommen!
Ich versteh das gut, mit den Festtagen. Da gibt es so viele Gelegenheiten zum anstoßen......... Ich würde mir an Deiner Stelle enge Vertraute suchen, die Dich schützen wenn Dich jemand zum Alkohol trinken auffordern sollte- z. B. indem sie selbst mit Dir mit Saft oder Wasser anstoßen und es dadurch "normaler" erscheinen lassen dass Du keinen Alkohol trinken willst.
Bei mir war das übrigens erstaunlich unkompliziert. Ich hab einfach gesagt dass ich aus gesundheitlichen Gründen auf Alkohol verzichte. Damit war das Thema ohne große Nachfragen erledigt. Hatte ich auch anders befürchtet.
Und zum Thema kochen hab ich vor ein paar Tagen was geschrieben hier. Ich schmore nämlich sehr gerne- und jetzt halt komplett alkoholfrei, ohne dass der Geschmack leidet:-)
Von mir auch ein ganz herzliches Willkommen! Darf ich fragen, wie alt Du bist?
LG, Josefin.
@smilla Meine Familie ist sehr klein, bin verwitwet mit zwei Kindern(19 und 22), die mich da sehr unterstützen. Weihnachten feiern wir gar nicht so groß. Ich bin auch leider eher der heimliche Alleintrinker im stillen Kämmerlein. Aber ich werd’s schon schaffen, es gibt ja auch leckere Saftschorlen aus schönen Gläsern und leckere Tees.
Ja, ich hab auch meistens alleine hier Wein getrunken. Bin in Gesellschaft nie aufgefallen, auch meine Kinder wußten nichts bis ich mich "geoutet" habe weil ich endlich aufhören wollte.
@gaby_guzek Ja,danke Gaby,es geht soweit gut. Die B-Vitamine tun mir gut. Zusätzlich Vitamin C , Magnesium und GABA. Das allerdings alleine lässt mich nicht schlafen, also weiter Atosil niedrig dosiert in Absprache mit meiner Therapeutin die auch Ärztin ist. Ich bin stolz auf mich, dass ich nicht trinke. Da ich momentan mit Coronakranken in der Demenz-WG arbeite, bin ich froh, dass ich mein Immunsystem nicht noch durch Alkohol schwäche.
Lieber Gruß
aus Berlin
Atosil ist ja vor allem mal eins: Ein Antihistaminikum. Wenig bekannt, ist aber so. Und entfaltet so auch seine Wirkung. Kann es sein, dass Du - auch - Allergien hast? Kann es sein, dass Du rote Ohre oder rote Wangen bekommst, wenn Du Käse, Salami (früher: Rotwein, Bier ....) verzehrt hast? Kann es sein, dass Du manchmal einen hohen Puls hast? Kann es sein, dass Du manchmal "Hirnnebel" hast, "Brainfog" auf Englisch?
@gaby_guzek Ja, ich bin Allergiker. HausstaubTierhaare, Chrom/Nickel, Gräser, Roggen
