Du bist nicht angemeldet als Gast hier –
und kannst deshalb nur einen kleinen Teil des Forums sehen.
Hier kannst Du Dich kostenlos und anonym anmelden!
Hallo,
ich bin Stephie 39, Mama von 2 wundervollen Kindern, Ehefrau eines wunderbaren Mannes und beruflich erfolgreich. Eigentlich ein schönes Leben, wenn da nicht dieser verfluchte Alkohol wäre. Ich habe definitiv ein Suchtgehirn. Mit 15 fing es mit Partydrogen an, da hab ich alles mögliche an Wochenenden genommen. Diese Phase dauerte ca 4 Jahre. Nach den Drogen ging es mit dem Alkohol an. Immer am WE zum Fortgehen. Mit 23, als es einen Wendepunkt in meinem Leben gab (ernste Beziehung und bevorstehender Auszug aus dem Elternhaus) hab ich auch unter der Woche mal was getrunken. Mit 25 wurde ich schwanger und da war Alkohol natürlich kein Thema. Nach der SS eigentlich auch nicht so, bis meine Tochter 10 Monate alt wurde. Da hat meine Mama öfter aufgepasst damit ich putzen konnte. Ich habe die Zeit irgendwie wie eine Zeit für mich gesehen wo ich quasi alles schnell nachholen kann (in Ruhe trinken und rauchen und putzen). Wurde dann wieder schwanger und der Alkohol war wieder kein Thema. Nach der ss war es sehr anstrengend und ich trank wieder weil es mich entspannt hat (nicht jeden Tag aber immerhin 2-3x die Woche pro Gelegenheit 4 Bier). Heute bin ich bei einem Konsum von 1x die Woche 5 Bier. Ich trinke um "runterkommen" - da schreit mein Gehirn sofort Alkohol. Ich habe das Buch zum Programm schon fast durch und werde heute die NEM bestellen.
Habe schon das Programm von Nathalie Stüben probiert, aber irgendwie hilft es mir nicht. Wenn ich zu dem Punkt komme trinken zu wollen, ist es schon zu spät.
Ich bin gespannt auf das was kommt!
lg aus Wien
@steffi1983 Herzlich willkommen. 🙂 Das kenn ich auch noch, dass ich bei "Zeit für mich" immer schnell auch was Alkoholisches in der Hand hatte. Habe auch in erster Linie zum Runterkommen getrunken. Im letzten Herbst und Winter noch 3-4x die Woche, zuletzt hatte ich im Februar reduziert auf nur am Wochenende, aber es war schon megaanstrengend weil ich eigentlich mehr wollte, obwohl es mir unter der Woche ohne Alkohol immer gut ging. Mein Kopf war schon zu süchtig.
Im Februar habe ich Alkohol Adé entdeckt und damit ist mir dann im März der Ausstieg geglückt. Mir haben die NEM gut geholfen, die haben Ruhe reingebracht und diese Anspannung im Kopf, die ich sonst spätestens am 3. Tage sonst immer wieder hatte und mit der ich dann ringen musste und gegen die ich immer weniger Chancen hatte, blieb damit aus. Überhaupt das ganze Konzept hat für mich funktioniert. Die praktischen Tipps aus Teil 3 des Buches haben mir auch sehr geholfen, ich habe viele davon umgesetzt, das Ganze mit ein bisschen Vorlauf geplant und dann mit den NEM und begleitend dem Coaching-Programm, das es hier auch auf der Seite gibt gestartet. Jetzt bin ich über 4 Monate nüchtern und es geht mir gut damit. Ich möchte dabei bleiben.
Viel Erfolg für Dich! 👍
Hallo imogenry, vielen dank für den willkommenswunsch 😊 das hört sich sehr gut an was du beschreibst. Habe alles bestellt, am Mittwoch sollte alles da sein und ich kann loslegen 🙌 ein wenig sorgen habe ich wegen meinem Urlaub. Am 28.07 geht es mit dem Flugzeug nach Spanien. Glaubst du kann ich da Probleme bekommen wenn ich so viele Pillen mitnehme?
lg
@steffi1983 Gerne. 🙂 Zu Deiner Frage kann ich nicht wirklich was schreiben. Zum einen habe ich das zuhause gemacht mit den NEM, hatte mir zwar freigenommen eine Zeit, aber bin nicht weggefahren. Zum anderen bin ich schon sehr lange nicht mehr geflogen, weiß gar nicht mehr wie das ist und wie intensiv da was inzwischen kontrolliert wird. Ich wüsste jetzt auf Anhieb nicht wieso es Probleme geben sollte, es sind ja Vitamine, Mineralstoffe etc., frei verkäufliche Sachen, warum sollte man die nicht mitnehmen dürfen. Aber wie gesagt, meine Erfahrungen mit Flugreisen liegen sehr lange zurück, daher keinen Plan mehr was man da so alles berücksichtigen muss. Vielleicht liest es noch jemand, der die NEM mit in den Flieger genommen hat oder Du fragst nochmal so in die Runde wenn Du Dir unsicher bist, ob da jemand Erfahrungen mit hat z.B. in der Rubrik Fragen ans Forum. Alles Gute in jedem Fall!
@steffi1983 Herzlich willkommen! Schön, dass deine Lebensparameter so wunderbar sind, das ist viel wert.
Mit dem Programm und den NEMs ist der Einstieg in ein Leben ohne Alkohol gut zu machen, ich lebe seit Jahresanfang ohne Craving, mir geht es körperlich und auch psychisch viel besser, ich schlafe besser und bin gelassener und leistungsfähiger.
Viel Erfolg dir!
@rosine123 so schön zu lesen 😊 ich kann es kaum erwarten dass die nems kommen. Leide leider auch unter einer Angststörung und denke dass diese sich auch zum positiven verändern kann. Hört sich alles sehr plausibel an was Gaby im Buch beschreibt.
@steffi1983 Herzlich willkommen! Ich bin vor zwei Jahren, nach mehreren vergeblichen Versuchen auf der "Psychoschiene", mit dem Buch und als Betatester des Programms auf Anhieb raus aus dem Alkohol. Ich denke, an der Hochleisterhypothese ist einiges dran, hört sich so an, als wenn Du auch da hinein fällst.
Viel Erfolg!
Hallo, ich bin auch aus Wien. Das mit der Angst kenne ich auch. Alkohol wird häufig als selbstmedikation gegen Angst eingesetzt. Die NEM haben mir sehr gut getan und ich bin schon über ein Jahr alkfrei.
Ich wünsche dir das Beste
Nina
Ich habe gegen Angstzustände und Panikattacken mein SSRI.
Seit ich nicht mehr trinke, habe ich das Gefühl, dass es viel besser wirkt. Und mit dem Gaba bin ich tiefenentspannt...
