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Hallo,
Gobiane hier! Bin im Internet über das Buch gestolpert, habe es gekauft, gelesen und sofort aufgehört zu trinken!
Mein Konsum in den letzten 10 Jahren hat sich stetig gesteigert. In den letzten 4 Jahren sehr hohe Mengen, nie Hartes aber unkontrolliert! Denke schon lange darüber nach aufzuhören! "Psychische" Symptome wie Schlaflosigkeit, Dauerstress, Depressionen, Angst- u. Panikstörungen sowie Antriebs- u. Lustlosigkeit waren/sind auf der Tagesordnung!
Ich nehme seit drei Wochen keinen Alkohol mehr zu mir, die Nährstoffe nehme ich seit 2 Tagen! Bereits in der Anfangszeit, vor Einnahme der Präperate bemerkte ich schon eine Veränderung meines körperlichen und auch psychischen Zustandes!
Es war als hätte sich ein Schalter in meinem Gehirn umgelegt! Ich habe mich bewusst in Situationen gebracht, die mich aus meiner Sicht hätten triggern müssen! Nichts geschah! Weder Lust, noch Verlangen auf Alkohol! Im Gegenteil, ich war so stolz auf mich, dass ich nicht mehr trinken muss!
Der Pferdefuss ist aber, dass ich, egal was ich mir in meinem Leben (schon mehrmals) abgewöhnt habe, ich immer wieder ins alte Muster zurückfalle! Denn, bin ich längere Zeit abstinent, denke ich (Suchtgedächtnis) "ich habe kein Problem mehr, kann mich ja einschränken und patsch bin ich wieder da wo ich angefangen habe!
Deshalb hoffe ich sehr, dass die Wiederherstellung meiner Hirnchemie dazu führt, diese Gedanken ein für alle Mal auszublenden!
Jetzt zu meiner Frage! Hab die Nährstoffe hauptsächlich in Kapselform bekommen und würde gerne wissen, ob man den Inhalt auch aus den Kapseln entfernen und z.B. mit Wasser einnehmen kann?
Manche sind sehr groß und ich habe schon am 2 Tag Schluckbeschwerden!
Vielen Dank!
Wünsche allen ein schönes Wochenede!
Liebe Grüße Gobiane
Vielen Dank für deine Nachricht!
In meinem Fall ist zu Beginn die Euphorie immer groß, im Sinne von ich schaffe dass, ist ja kein Problem, und dann, nach einer Weile.... naja!
Deine Worte sind sehr aufbauend!
Danke dafür!
Liebe Grüße und alles Gute!
Denke aber, dass das alles leichter ist wenn im Kopf wieder alles halbwegs passt.
So ist es und genau dafür habe ich die NEMs eingesetzt. Taurin und Kalzium kannst Du aufmachen, Arginin schmeckt leicht seifig, mit O-Saft aber auch zu ertragen. Der Aufnahme in den Körper tut das alles keinen Abbruch.
Liebe Grüße
Gaby
Vielen, lieben Dank!!
Schönes Wochenende!
