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vielen Dank für die Begrüßung, die tolle Webseite und die Bereitstellung der vielen Informationen.
Zwei Fragen tun sich für mich auf:
Wieviel Niacin ist im Nährstoff-Fahrplan für die ersten 30 Tage ohne Alkohol gemeint mit "2 Niacin 500 mg".
Sind es 2 Niacin á 500 mg oder insgesamt 500 mg?
Und kann das Protokoll auch schon verwendet werden, während noch Alkohol konsumiert wird (während der Wartezeit auf die Entzugsklinik, die vom Absetzen und Verringern des Alkoholkonsums bis zur Klinik abrät). ZB. GABA etwa könnte ja in Verbindung mit Alkohol stark sedierend wirken.
Mit den besten Grüßen
GKS
Auch von mir ein herzliches Willkommen an alle neuen! Am schönsten ist es, wenn Du Dich kurz vorstellst. Muss ja nicht viel sein, 2-5 Worte dazu, ob Du noch trinkst, ob Du frisch oder schon lange trocken bist – oder ob Dein Angehöriger ein Problem mit dem Nervengift hat. Es fällt dann allen leichter, Dir Zuspruch zu geben.
Was auch immer Du vorhast hier: Viel Erfolg!
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Servus und herzlich Willkommen bei uns! Zu Deinen Fragen:
Sind es 2 Niacin á 500 mg oder insgesamt 500 mg?
2 Niacin à 500mg. 3g täglich
Und kann das Protokoll auch schon verwendet werden, während noch Alkohol konsumiert wird
Ich habe da keine Erfahrung mit, um ehrlich zu sein. Vom Bauchgefühl her würde ich es eher lassen. Nicht weil ich Gefahren sehe. Eher, weil sie Dir in der Klinik die Tabletten und Pülverchen wahrscheinlich eh nicht erlauben werden. Auch ist die Wirkung eher für die Katz, so lange Du trinkst.
Dir alles Gute, schön dass Du da bist!
Liebe Grüße
Gaby
@lisa2012 Mangels eigener Erfahrung – ich war derjenige welcher – kann ich zum Leid der Angehörigen wenig sagen, Es muss heftig sein, v.a. weil man so wenig beeinflussen kann.
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@lagertha, @natarie, @baileys23 @ulli1962, @bergwacht
@lisa2012 Es tut mir wirklich leid zu lesen, wie fertig du gerade bist. Wenn jemand, den man liebt, trinkt und immer weiter abrutscht, dann zerreißt das einen von innen. Dieser Schmerz, diese Hilflosigkeit, dieses Gefühl, gegen eine Wand zu reden – das frisst einen auf. Dass du sagst „Ich kann nicht mehr“, zeigt, wie lange du schon versucht hast durchzuhalten.
Als Angehöriger landet man schnell in diesem Strudel aus Hoffen, Bangen, Enttäuschtwerden und Wiederhoffen. Das erschöpft irgendwann jede Seele. Und genau deshalb ist es so wichtig, dass du jetzt nicht untergehst. Deine Tochter braucht eine starke Bezugsperson – aber nicht auf Kosten deiner eigenen Gesundheit.
Du darfst müde sein.
Du darfst überfordert sein.
Und du darfst dir selbst Hilfe holen, ohne dass das irgendein Eingeständnis von Schwäche wäre. Im Gegenteil: Es ist ein Schritt zurück in deine eigene Kraft.
Hier im Forum bist du auf jeden Fall richtig. Viele hier kennen genau diese Seite der Abhängigkeit – die der Angehörigen, die schweigend mit leiden und oft viel zu wenig aufgefangen werden. Schreib dir alles von der Seele, so viel du brauchst. Niemand verurteilt dich hier.
Ein erster Schritt könnte sein, zu schauen, wo du Unterstützung bekommst: Angehörigengruppen, Beratungsstellen, vielleicht auch ein Gespräch mit jemandem, der sich mit Co-Abhängigkeit auskennt. Nicht, um deine Tochter zu retten – sondern um dich selbst wieder zu stabilisieren.
Du bist nicht allein, auch wenn es sich gerade so anfühlt.
Und du bist nicht am Ende.
Du bist einfach am Limit – und das ist ein wichtiger Hinweis, auf den du hören darfst.
