Ich kann es fast selbst nicht glauben – 6 Monate ohne Alkohol sind vorbei!

… So, ich kann es fast selbst nicht glauben – 6 Monate ohne Alkohol sind vorbei!
Mir geht es weiterhin blendend. Das, was sich bereits nach 3 Monaten Abstinenz eingestellt hat, ist auch weiterhin geblieben und noch besser geworden:

  • Tiefer, erholsamer Schlaf (nach anfänglicher Unruhe in den ersten Wochen)
  • Ruhigeres Gemüt, bessere Laune, positivere Ausstrahlung
  • Resilienz, Dinge direkt anzugehen und damit einhergehend mehr „Power im Alltag“; generell mehr Energie
  • Gesteigerter Fitnesslevel durch regelmäßige Bewegung/Sport, welchen ich nun sehr gerne als Stressausgleich betreibe
  • Damit einhergehend 10 kg Gewichtsverlust in den letzten 3 Monaten
  • Stimmungstiefs, welche in meiner Alkoholzeit oft und unvermittelt auftraten, sind gänzlich verschwunden
    Zwischendurch, so in Monat 3 – 4, kamen durchaus mal Gedanken an den Alkohol, sprich, …

Bild von Jill Wellington auf Pixabay

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