Ich war diese armselige Trinkerei schon lange leid. Vor ungefähr 3 Jahren fing ich an mich intensiver mit einem möglichen Austieg zu beschäftigen, Videos, Podcasts… Weiterlesen »Ich war diese armselige Trinkerei schon lange leid
Ich lese den Teil des Buches mit den NEMs bereits mehrmals und würde nun gerne 2 Fragen stellen. Wenn ich es richtig verstehe, ist eine… Weiterlesen »Vitamin D und Eisenwerte: Zwei Fragen
Es ist mir zwar körperlich nicht gut gegangen, aber ich bin sehr froh, den Einstieg geschafft zu haben. Die meiste Zeit war ich schlapp, Matsche… Weiterlesen »Erste Woche ohne Alkohol ist geschafft – dieses Mal ist es anders
Heute muss ich mir wirklich mal selbst kräftig auf die Schulter klopfen – nein, nicht für die 500 Tage (oder doch, auf die bin ich… Weiterlesen »500 Tage ohne. Für mich geht dieser Weg nüchtern weiter und ich freue mich darauf
Mit dem Schema gehts mir echt gut. Meine Frage an euch: Ich bin ja seit 01. Januar mit den sechs Wochen Unterbrechung bis vor 40… Weiterlesen »Bin jetzt bei Tag 40 – mit dem Schema geht es mir echt gut
Entzugserscheinungen hatte ich nullkommanull – das hatte ich aber auch erwartet – das hat sicherlich auch mit meinem Trinkverhalten zu tun. Ich habe nur am… Weiterlesen »Veränderungen ohne Alkohol – was hat sich in nur 19 Tagen getan?
Ich bin ja jetzt seit 14 Tagen mit den NEM´s dabei und hatte gestern meinen ersten absoluten Härtetest. Soll ich spoilern? Es…war…total…easy! 😊 Ich habe… Weiterlesen »Gestern erster Härtetest – bestanden!
Ich war auch die ersten Wochen sehr müde und denke, dass das bei mir neben Entzug / Reparatur des Körpers auch mit den Nährstoffen zu… Weiterlesen »Müdigkeit – wie der Beginn einer langsamen Heilung nach langer Krankheit
Heute mein 4. Tag. Obwohl ich noch nicht alle Nährstoffe beisammen habe, fühle ich mich schon weitaus stabiler als bei meinen vorherigen Versuchen. Dieses Mal… Weiterlesen »4. Tag mit Nährstoffen – ich bin stabiler als bei meinen vorherigen Versuchen
Ich habe das Niacin jetzt von einem anderen Hersteller gekauft, als vorher. Nach der 1. Einnahme gestern, kribbelten Hals, Nacken, Arme und Hände, wie kleine… Weiterlesen »Kribbeln, Hitzegefühl, rote Flecken nach Niacin – Unverträglichkeit?
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