Atemübungen gegen Schlafstörung
Ich war so konzentriert auf das Atmen als meine Rettung, da bin ich drüber eingeschlafen….
Schlaflosigkeit
Seit zwei Wochen nüchtern, seit vier Tagen nicht mehr geschlafen – was tun?
Ich bin nun seit zwei Wochen auf dem Weg zur Nüchternheit und habe seit vier…
Tag 27. Ich schlafe wunderbar
… heute wieder zum Erfreulichen :Ich schlafe wunderbar.Ich habe keine Magenschmerzen mehr. Ich dachte mein…
und dann auf 