Menschen in der Suchtblase denken oft, sie könnten ohne Alkohol nicht leben
Vielleicht vorab eine Bemerkung für die neuen Mitglieder die hier erstmal mitlesen: Ein Hauptproblem, auch für mich, war den richtigen Zeitpunkt für den Ausstieg zu…
Sport
Ich bin jetzt 7 Monate trocken und mir geht es gut
Was mir immer sehr hilft, wenn ich daran denke, daß ich wieder mal was trinken könnte: ich mache irgendetwas Körperliches. Also, ich gehe schwimmen oder…
Ich kann es oft gar nicht fassen, was ich alleine schon erreicht habe
Gaba nehme ich höchstens alle 2 – 3 Wochen. B- Komplex, Folsäure und Multivitamin sind unterwegs. Taurin hätte ich auch noch und Glycin. Auch ich…
Wer saufen kann, kann auch arbeiten
Mein “Spitzname” unter Bekannten war eine zeitlang Drillsergeantine. Nur beim Alkohol halt nicht. Also ich bin mit Restalkohol im Blut gelaufen, ich habe wichtige schriftliche…
Sechs Wochen ohne Alkohol: allmählich wird es Normalität
Nun waren es gestern sechs Wochen! Allmählich wird es Normalität 🙂 das ist echt cool! Leider habe ich die letzten zwei Nächte nicht gut geschlafen.…
Es geht mir umwerfend gut – das konnte mir Alkohol nie geben!
Ich habe mir Fitness + heruntergeladen, denn mein echtes Fitnesscenter ist noch nicht erlaubt… Und weil Tanzen meins ist, versuche ich mich an den Dance…
Für einen Tag saufen musste ich einem Tag mit Regeneration verplempern
Der Alkohol führte zwar mit seiner aufputschenden Wirkung zu einer höheren Intensität bei meinen Unternehmungen, die höhere Intensität musste ich aber auch mit tatenloser Regeneration…
Ich habe doch nur noch vor mich hin vegetiert
“Auffliegen” wäre für mich auch keine Option gewesen. Also habe ich es allein durchgezogen, nach 40 Jahren. Es geht, das Fatale ist nur, dass man…
Ohne Alkohol: Meine Selbstachtung ist gewachsen
Ich mache endlich Sport. Ich fühle mich fitter, vitaler und klarer. Ich geniere mich nicht mehr für mein Verhalten unter Alkoholeinfluss. Ich habe viel mehr…
Das ist mein Plan, wenn der Saufdruck kommt
Ich habe mir einen Plan gemacht, was ich tue, falls es passiert: es gibt ja drei Ebenen, die körperliche, die gedankliche, und die Gefühlsebene. Ich…
