Wenn man drei Tage ohne schafft, ist man nicht alkoholkrank, sondern trinkt einfach nur zuviel. Dachte ich.

… Tag 11 – unglaublich. Ich trinke jetzt auch mehr Wasser oder verdünnten Saft, ich vermute Flüssigkeitsmangel ist auch ein Grund für Schwäche und sich abgeschlagen fühlen. Ich pflege meine Haut, kümmere mich mehr um mein Aussehen, der Blick in den Spiegel ist erfreulich, vor allem die klaren Augen – die waren allzuoft trüb, geschwollen und gerötet, eine Illusion zu meinen, dass man das überschminken kann.
Ich habe jahrelang kein Frühstück zu mir genommen – ein Fehler wegen Unterzuckerung, jetzt mixe ich mir ein Naturjohurt mit Obst und Wasser, etwas Honig und Zimt rein, das rutscht leicht runter (ich kann morgens einfach nichts kauen) und ich bin vitaler. …

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