Es war mir eine Freude zu sehen, dass ich jede Woche ein halbes Kilo abgenommen habe. Nach 6 kg weniger hat es sich dann eingependelt.… Mehr lesen »Ohne Alk sechs Kilo abgenommen – trotz Schokolade und Süßkram
Podcasts von Natalie oder anderen Damen motivierten mich zwar aber brachten mich nicht dazu aufzuhören. In die Klinik wollte ich nicht, bzw. meinen Traumjob behalten.… Mehr lesen »Über ein Jahr nüchtern mit Alkohol adé. Und zwar ohne Druck!
Bisher hat es ganz gut geklappt. Aber heute habe ich einen extremes Hängerchen, weil sich alle Mädels nebenan treffen (Ich höre sie sogar) und mir… Mehr lesen »Alle treffen sich – ich werde nicht mehr eingeladen, weil ich nicht mehr trinke
Ich habe den Eindruck, dass gerade Gaba bei mir Kopfschmerzen hervorruft. Leicht bis mittelstark und aushaltbar, solange ich nichts leisten muss, aber nächste Woche geht… Mehr lesen »GABA und Kopfschmerzen: Wer hat damit Erfahrungen?
Bin ich 8 Monate nüchtern, hab das Blutdruckmedikament halbieren können (Ziel 2025: Weg damit!), hab endlich wieder mit Sport angefangen und ernähre mich gesund (bis… Mehr lesen »Die Nachbarn distanzieren sich – wir sind nicht mehr die Saufkumpane wie früher
Egal wie viel Flaschen Wein ich in mich rein geschüttet habe, ich konnte immer arbeiten, den Haushalt machen und meiner Therapeutin verklickern, dass es mir… Mehr lesen »Ich fuhr eine Straße mit Bäumen entlang und dachte: „Einer ist meiner“
Gestern war mein Tag 11 im Programm und ich hatte zum ersten Mal konkret Lust auf ein Glas Wein. Bisher war es eher so, daß… Mehr lesen »Mein erstes Craving gestern an Tag 11 – Ursachenforschung
Heute ist es 1 Monat her, dass ich Alkohol getrunken habe. Am 14.12.2025 habe ich mit eurer Hilfe, den NEMS und einer ordentlichen Portion Verzweiflung… Mehr lesen »Seit einem Monat keinen Alkohol mehr getrunken
Ich mixe ca. 20-30 Min vor dem Einschlafen einen kleinen Schlaftrunk. 1 Messlöffel GABA-Pulver (Amazon CDF-Sports) und 1 Messlöffel Ashwagandapulver (XbyX). Beides ist sehr gut… Mehr lesen »So mische ich meinen Schlaftrunk
Obwohl ich nun wirklich schon eine lange Zeit zufrieden abstinent lebe, bin ich gestern über einen Fernsehfilm gestolpert, wo es mich massiv genervt hat, das… Mehr lesen »Film „Lieber Kurt“: permanent Alkohol und Zigaretten
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
Auch Alkohol adé braucht Cookies. Wir aktivieren aber nur technisch absolut notwendige Cookies, damit Dein Besuch dieser Seite möglichst nicht durch Dritte verfolgt werden kann.
Einige wenige brauchen wir aber - z.B. um diesen Hinweis anzuzeigen, damit Du Dich nicht für jede Seite erneut anmelden oder dieses Popup nicht bei jeder Seite neu sehen musst.
Sowie Du aber einen externen Link oder ein Video anklickst, können von den Betreibern dieser Seiten Cookies gesetzt werden, die wir nicht beeinflussen können. Mehr auf unserer Datenschutzseite.
Auch Alkohol adé braucht Cookies Wir aktivieren nur technisch absolut notwendige Cookies, damit Ihr Besuch dieser Seite möglichst nicht durch Dritte verfolgt werden kann. Einige wenige brauchen wir aber - z.B. um diesen Hinweis anzuzeigen, damit Sie sich nicht für jede Seite erneut anmelden oder dieses Popup nicht bei jeder Seite neu sehen müssen. Sowie Sie aber einen externen Link oder ein Video anklicken, können von den Betreibern dieser Seiten Cookies gesetzt werden, die wir nicht beeinflussen können. Mehr auf unserer Datenschutzseite