Ich brauche bei Langeweile keinen Alkohol mehr
Ich war nun lange still, aber ich bin noch dabei und nach wie vor nüchtern. Heute ist der 82. Tag und ich näher mich dem… Mehr lesen »Ich brauche bei Langeweile keinen Alkohol mehr
Abstinenz
Wirken Antidepressiva bei Abstinenz besser?
Ich nehme seit etwa 2 Jahren ein SSRI Antidepressivum. Kann es sein, dass das jetzt (wieder) “richtig” wirkt und sich positiv auf meine Stimmung auswirkt,… Mehr lesen »Wirken Antidepressiva bei Abstinenz besser?
Vor zehn Jahren bin ich der Nikotinsucht entkommen
Ich habe mit 16 damit angefangen, also eine sehr lange Zeit geraucht. Zuletzt 20 – 30 Zigaretten/Tag. Ich hatte viele Versuche damit aufzuhören, mit Nikotinpflaster,… Mehr lesen »Vor zehn Jahren bin ich der Nikotinsucht entkommen
Ich trinke allein, fast jeden Abend
Ich trinke seit ca 2,5 Jahrzehnten. Zuviel! “Nur” Sekt, alternativ auch mal lieblichen Rotwein! Ich trinke allein, fast jeden Abend. Mindestens anderthalb Flaschen, es werden… Mehr lesen »Ich trinke allein, fast jeden Abend
Ohne Alkohol habe ich die Qualmerei wegen Suchtverlagerung massiv forciert
1 ½ Jahre habe ich gerungen und musste zu allen nur erdenklichen Psychotricks und vermeintlichen Albernheiten greifen um den Kampf gegen meine Nikotinsucht erfolgreich zu… Mehr lesen »Ohne Alkohol habe ich die Qualmerei wegen Suchtverlagerung massiv forciert
Heißhunger auf Süßes – wie war das bei Euch?
Hallo Forumsmitglieder, gestern Abend überfiel mich plötzlich der Heißhunger auf Süßes, zum Glück hatte ich Kinderschokolade daheim und Salzbrezeln. Trotz aller NEM! Wie war das… Mehr lesen »Heißhunger auf Süßes – wie war das bei Euch?
Rauchen: Vor 23 Jahren spontan aufgehört
Nach vielen Versuchen aufzuhören (mehrere waren dabei mit einer Abstinenz von ca. 1 Jahr), kam eines Tages – ich war zu diesem Zeitpunkt 40 Jahre… Mehr lesen »Rauchen: Vor 23 Jahren spontan aufgehört
Was esst Ihr, um die Abstinenz leichter zu machen?
Da der Alkohol ja flachfällt, wollte ich mal fragen welche Nahrungsmittel euch die Abstinenz leichter machen? Gibt es irgendwas, ein Ritual, eine Vorliebe? Dies ist… Mehr lesen »Was esst Ihr, um die Abstinenz leichter zu machen?
Die meisten Tage konnte ich praktisch nichts mit einem Löffel essen
Ich hab mich tatsächlich in etlichen Beschreibungen wiedererkannt, z.B. mit der Suppe. Ich hab endlos viele Abstürze (3-7 Tage Durchsaufen ohne Nahrung) hingelegt und mich… Mehr lesen »Die meisten Tage konnte ich praktisch nichts mit einem Löffel essen
Nach 40 Jahren Trinkerei waren meine Nerven schon erheblich ramponiert
Alkohol ist ja nicht nur ein Zellgift, sondern vorallem ein Nervengift. Nach 40 Jahren Trinkerei waren meine Nerven schon erheblich ramponiert. Die letzten Jahre der… Mehr lesen »Nach 40 Jahren Trinkerei waren meine Nerven schon erheblich ramponiert
