Ein Bier bedeutet 1.000 Biere danach
Dennoch habe ich großen Respekt vor Alkohol, in meinem Fall Bier. Aber das tiefe Wissen, dass es mir nicht möglich ist nur wenig Alkohol zu… Mehr lesen »Ein Bier bedeutet 1.000 Biere danach
Nahrungsergänzungsmittel
Auch ich benötige Schlaf und habe ein Privatleben
Vor gut vier Wochen habe ich mich von meinem Entspannungsteufel verabschiedet. Montags war ich gerade im zweiten Tag des Entzugs, habe mich miserabel gefühlt und… Mehr lesen »Auch ich benötige Schlaf und habe ein Privatleben
30 Tage geschafft, bin darauf stolz – habe aber immer noch Angst, es zu vermasseln
Heute ist Tag 30 meiner Abstinenz, das online-Programm von „Alkohol adé“ neigt sich dem Ende zu, ebenso wie der Vorrat meiner NEMs (die vorgeschlagenen für… Mehr lesen »30 Tage geschafft, bin darauf stolz – habe aber immer noch Angst, es zu vermasseln
Ohne Alkohol: Ich sehe einen großartigen Menschen, der es wert ist, geliebt zu werden
Wie bekommt Ihr es hin, dass Ihr in den Spiegel schauen und sagen könnt: “Ich sehe einen großartigen Menschen, der es Wert ist, geliebt zu… Mehr lesen »Ohne Alkohol: Ich sehe einen großartigen Menschen, der es wert ist, geliebt zu werden
Ich kann jeden nur ermutigen, den Schritt weg vom Alkohol zu gehen
Das Wichtigste: Kein Alkohol seit mittlerweile einem Jahr. 👍 Das freut mich sehr. Unglaublich was in einem Jahr alles passieren kann. Ich kann Jede und… Mehr lesen »Ich kann jeden nur ermutigen, den Schritt weg vom Alkohol zu gehen
Im letzten Viertel des Programms: Innere Ruhe und kein Suchtdruck!
Ich bin im letzten Viertel (77 %) des 30-Tage-Programms mit den NEM und dem online-Coaching 👏.Was hat sich in dieser Zeit spürbar verändert? Das Wichtigste… Mehr lesen »Im letzten Viertel des Programms: Innere Ruhe und kein Suchtdruck!
Blöd rumsitzen und saufen: Ich ertrage es nicht mehr
Mittlerweile fällt mir dieser massive Konsum auf. Wenn sich getroffen wird, dann nur um zu trinken. Blöd rumsitzen und saufen. Das habe ich auch zu… Mehr lesen »Blöd rumsitzen und saufen: Ich ertrage es nicht mehr
Es fing an mit Liebeskummer und einer Flasche Sekt pro Abend
Mich hat das Thema ADHS und NEMS angesprochen und ich bin jetzt also offiziell hier. Krass: Wenn ich zurückblicke, dann fing es wahrscheinlich so 2004… Mehr lesen »Es fing an mit Liebeskummer und einer Flasche Sekt pro Abend
Meine düstere Gemütslage wurde besonders durch GABA sehr schnell reduziert
Mir liegt es fern als Ferndiagnose über Deine Depression zu urteilen. Ich kann Dir aber berichten, das mir dieser Weltschmerz, die düstere Gemütslage, das Gefühl… Mehr lesen »Meine düstere Gemütslage wurde besonders durch GABA sehr schnell reduziert
Tag 12 im Programm: Ich lasse das Spirituosenregal links liegen
Ich überlege gerade, was ich zu berichten habe und das Vorrangige ist, dass ich keinen Suchtdruck verspüre, wie selbstverständlich beim Einkaufen das Spirituosenregal genauso links… Mehr lesen »Tag 12 im Programm: Ich lasse das Spirituosenregal links liegen
