Müde, aber schlaflos: Vier Tipps
Der Schlaf war in der ersten Woche kaum vorhanden, das Einschlafen ging einfach nicht. Dazu die Schwitzattacken und die Unruhe. Das legt sich bald nach… Mehr lesen »Müde, aber schlaflos: Vier Tipps
Alkohol
Ich nahm Waldmeisterlimo, das Belohnungsgetränk meiner Kindheit
Am Anfang hatte ich eine Eingebung mit Waldmeisterlimo. Das war ein Belohnungsgetränk in der Kindheit, gab’s nur an Weihnachten und Geburtstag. Das legte ich mir… Mehr lesen »Ich nahm Waldmeisterlimo, das Belohnungsgetränk meiner Kindheit
Der wichtigste Mensch in meinem Leben bin ich selbst
Es gibt nichts, was ich mir verzeihen muss. Es war nie meine Absicht, jemanden zu schaden, schon gar nicht mir selber. Ich kann sehr offen… Mehr lesen »Der wichtigste Mensch in meinem Leben bin ich selbst
Entzug mit „Alkohol adé“: Manchmal fühlt es sich zu leicht an
Seit fast 3 Monaten bin ich nun nüchtern. Ohne “Alkohol Ade”, Dein wunderbares Coaching und die NEMs hätte ich es nicht so leicht und energisch… Mehr lesen »Entzug mit „Alkohol adé“: Manchmal fühlt es sich zu leicht an
Ich war nur noch der Haussklave des Alkohols
Der Verlust meiner Würde war ein schleichender Prozess: War die Trinkerei zuerst nur Spaß und reiner Hedonismus, übernahm der Alkohol schleichend das Regiment, ich war… Mehr lesen »Ich war nur noch der Haussklave des Alkohols
Alkohol ließ meine Ängste schrumpfen
Wenn ich jetzt so auf die ganzen Alkoholjahre zurückblicke, kommt mir das alles so absurd vor. Ich wollte eigentlich nie Alkohol trinken, da ich schon… Mehr lesen »Alkohol ließ meine Ängste schrumpfen
Gestern habe ich zum ersten Mal überhaupt nicht an Alkohol gedacht
Gestern war ein ganz besonderer Tag. Das ist mir heute Morgen beim Aufwachen aufgefallen. Und ich halte ihn für so relevant, dass ich hier davon… Mehr lesen »Gestern habe ich zum ersten Mal überhaupt nicht an Alkohol gedacht
Was hilft Euch nüchtern zu sein – und was gefährdet Euch?
Was hilft Euch nüchtern zu sein – und was gefährdet Euch? Ich würde mich gern austauschen über das Thema. Bin gespannt, was ihr so für… Mehr lesen »Was hilft Euch nüchtern zu sein – und was gefährdet Euch?
Solange man den Alkohol verniedlicht ist der Ausstieg ein ständiger Kampf
Was ich aus den Berichten herauslese und selbst erlebe, ist nicht “Wir haben’s halt geschafft”, sondern dass sie keinerlei verklärenden Erinnerung an den Alkohol hegen… Mehr lesen »Solange man den Alkohol verniedlicht ist der Ausstieg ein ständiger Kampf
Wie lange dauert das, bis man den Alkohol-Bauch wieder los wird?
Ich bin schlank, habe aber einen Weinbauch. Klar kriege ich das hin, den mit Klamotten gekonnt zu kaschieren. Aber ich frage mich, ob der von… Mehr lesen »Wie lange dauert das, bis man den Alkohol-Bauch wieder los wird?
