Im Sommer reichte ein laues Lüftchen, der Duft der Linde, das Rauschen des Meeres, eine laue Nacht um mich an kühlen Weisswein zu erinnern. Ein… Mehr lesen »Trigger zu trinken sind überall – das hilft mir
Ich bin mittlerweile bei Trockenheitstag 46 angekommen und stelle fest, dass mein Abstinenzwille eine einzige Achterbahn ist und es einige Trigger gibt, bei denen ich… Mehr lesen »Meine Abstinenz ist eine Achterbahnfahrt – wie geht ihr mit den Triggern um?
Ich habe tatsächlich auch Kopfschmerzen – Entzug könnte / könnte es nicht sein – wer hat da noch Erfahrungen? Dies ist nur ein Auszug aus… Mehr lesen »Kopfschmerzen im Entzug – wer hat Erfahrungen?
9 Monate nach dem Wechsel meiner Arbeitsstelle habe ich noch einmal drüber nachgedacht, wie die Unzufriedenheit mit dem alten Arbeitsplatz die Entstehung einer Alkoholabhängigkeit vorangetrieben… Mehr lesen »Einschenken… gluck, gluck… so, jetzt habe ich Feierabend
Ich koche sehr viel und sehr gern und die meisten Speisen können wirklich auf die „Verfeinerung“ durch Alkohol verzichten. Ich greife hier teilweise auf guten… Mehr lesen »Die meisten Speisen können wirklich auf die Verfeinerung durch Alkohol verzichten
Schon vor vielen Jahren habe ich mit Hausautomation angefangen, aber nur “Schmalspur”, ein paar Echos, paar smarte Lampen und so…ich wollte immer gerne “Home Assistant”… Mehr lesen »Ohne Alkohol ist meine kreative Ader neu erwacht
Meine Tage sind wunderbar gefüllt, seit ich den Alkohol stehen lasse. Oft staune ich selber über meine Energie. Auch früher hatte ich dynamische Phasen, allerdings… Mehr lesen »Ohne Alkohol: Mein wichtigster täglicher Begleiter ist die Fotografie
Ich habe viele Strategien versucht, z.b einmal in der Woche den Großeinkauf gemacht, damit ich ja nicht mehr los muss und ja nicht der Versuchung… Mehr lesen »Für mich ist der Supermarkt die Hölle
Obwohl ich die kleinen Fläschchen nie gekauft habe sind sie genau wie die kleinen Süßigkeiten ein Unding, eine Verführung die unterbunden werden sollte. Zu Beginn… Mehr lesen »Die kleinen Fläschchen an der Kasse sind ein Unding
Mittlerweile bin ich bei Tag 27 ohne Alkohol. Was mir auffällt: was Magnesium betrifft, scheint mein Körper ein Fass ohne Boden zu sein. Ich nehme… Mehr lesen »Mein Körper braucht abartig viel Magnesium. Ist das noch normal?
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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