Fast 10 Monate sind seit dem letzten Glas vergangen! Diese Zeit war intensiv, aufregend, fordernd und bereichernd. Seit einigen Tagen spüre ich, das sich etwas… Mehr lesen »Nach zehn Monaten: Das Leben ohne Alkohol ist selbstverständlich geworden
Ziel sollte es also sein, die Ampel dauerhaft von Rot auf Grün umzustellen.Versuche eine schrittweise Umstellung: Kaufe die Milka-Schokolade gar nicht erst, dann gibt es… Mehr lesen »Süßhunger nach Entzug: Versuche eine schrittweise Umstellung
Ende August ’24 habe ich aufgehört. Habe weiterhin mit Alkohol gekocht (Kochen ist mein Hobby) und habe der Partnerin, die nicht unerhebliche Mengen von Alkohol… Mehr lesen »Co-Abhängigkeit – mal anders herum
Ich habe das manchmal auch an der Kasse, besonders weil da die Flachmänner stehen, die ich früher immer getrunken habe. Wenn ich im Geschäft merke,… Mehr lesen »An der Kasse stehen dann wieder die Flachmänner
Mein einziges Problem ist der unglaubliche Geifer auf Milka Luflée-Schokolade und die Angewohnheit abends vorm Schlafengehen im Bett einen großen Kakao samt Beilagenschokolade zu verspeisen.… Mehr lesen »Es geht mir gut an Tag 19 – nur dieser Hunger auf Schokolade …
Ich habe im April 2024 aufgehört, Alkohol zu trinken. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich mindestens 20kg Übergewicht. … Deshalb habe ich mich zuerst auf auf… Mehr lesen »Ich hatte ohne Alkohol ruckzuck 12 Kilo runter
Am letzten Tag hatte ich Panikattacken, weil ich es mir absolut nicht vorstellen konnte, ein Leben ohne Alkohol zu führen. Ich konnte es mir aber… Mehr lesen »Inzwischen sehe ich Alkohol als Gift
Es war mir eine Freude zu sehen, dass ich jede Woche ein halbes Kilo abgenommen habe. Nach 6 kg weniger hat es sich dann eingependelt.… Mehr lesen »Ohne Alk sechs Kilo abgenommen – trotz Schokolade und Süßkram
Ich selbst habe vor neun Monaten mit dem Alkohol Schluss gemacht ohne Begleitung, da ich “nur” psychisch abhängig war. Ich weiß leider nicht, ob sie… Mehr lesen »Kann man auch ohne Hausarzt Kontakt mit einer Suchtklinik aufnehmen?
Heute ist es soweit: Nach 30 Jahren Alkoholabhängigkeit liegen nun 30 abstinente Tage hinter mir! Ich möchte mich an dieser Stelle bei Gaby und Bernd… Mehr lesen »Yeah! Die ersten 30 Tage ohne Alkohol ohne Cravings geschafft!
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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