In 30 Tagen aus dem Alkohol.
Du hast genug davon, tagein, tagaus zu trinken? Es reicht Dir, Du willst die Flasche stehen lassen?
Dann ist unser Coachingprogramm genau richtig für Dich. 30 Tage lang bekommst Du täglich Hilfen, um erfolgreich durch die kritischen ersten vier Wochen zu kommen.
Aber warum 30 Tage?
Der erste Monat ist bei allen kritisch – im Hirnscan siehst Du, warum.
Zeile 1: Erster Tag ohne Alkohol
Zeile 2: Nach 15 Tagen kehrt langsam Aktivität zurück
Zeile 3: Nach 30 Tagen wieder weitgehend normale Hirnaktivität.
Der erste Monat ist bei allen kritisch – im Hirnscan siehst Du, warum.
Zeile 1: Erster Tag ohne Alkohol
Zeile 2: Nach 15 Tagen kehrt langsam Aktivität zurück
Zeile 3: Nach 30 Tagen wieder weitgehend normale Hirnaktivität.
Die Bilder machen klar, warum die ersten 30 Tage des Ausstiegs so schwer sind. Das Gemeine: Ein Glas Alkohol würde im dämmernden Gehirn sofort wieder ein wahres Feuerwerk entfachen, weil der Alkohol scheinbar wie auf Knopfdruck die Hirn-Aktivität zurückbringt.
Hier setzt das ärztlich begleitete, multimediale Programm an, das es in dieser Form noch nicht gegeben hat.
Ich selbst bin durch berufliche und private Überlastung selbst in den Alkohol gerutscht. Meinen Ausstieg begleitete und unterstützte ein Nährstoffkonzept, das ich zusammen mit meinem Mann entwickelt habe. Er ist exam. Krankenpfleger, Arzt und Wissenschaftsjournalist.
Das Konzept basiert auf der aktuellen Forschungsliteratur zum Thema Alkoholsucht, die schon lange davon weg ist, Alkoholismus sei reine Willensschwäche. Auch diese Erfahrungen sind in unser Coachingprogramm “Alkohol adé” eingeflossen.
Ziel des Programms: Wir machen Dich zum Experten für Dich selbst.
Denn auch sonst bist Du es ja gewohnt, selbst zu entscheiden und zu handeln – aufgrund von Wissen und Fakten. 30 Tage lang erhältst Du online ein täglich neues multimediales Programm, das Dich beim Ausstieg aus dem Alkohol unterstützt und Dich zum Experten für Dich selbst machen soll, um dauerhaft ohne Alkohol auszukommen.
Zum Programm gehören …
Ein täglicher Podcast zum Thema
Abgestimmt darauf, wie es Dir wohl an diesem Tag geht, erhältst Du jeden Tag einen neuen Podcast von Gaby Guzek. In die Podcasts gehen ihre persönlichen Erfahrungen genauso ein wie Beobachtungen, die sie bei der Betreuung des anonymen Forums und bei persönlichen, privaten Coaching machte.
Die Podcast werden Dich durch die 30 Tage führen und sollen Dir den Weg leichter machen.
Täglich neue Texte mit Informationen und Anregungen
Passend ausgewählt zum Stadium Deines Ausstieges gibt es Texte zu den verschiedensten Themen, die rund um den Ausstieg und den Einstieg in ein neues Leben ohne Alkohol wichtig sind. Dazu gibt es immer wieder auch Anregungen, was Du machen kannst, um es Dir leichter zu machen.
Deine Aufgabe des Tages
Langeweile ist nicht nur während des Ausstiegs aus dem Alkohol schlecht. Auch deshalb gibt es jeden Tag eine neue Aufgabe, die Du unbedingt ausführen solltest – nicht selten bauen sie aufeinander auf, und alle 30 Aufgaben fügen sich zu einem Konzept zusammen.
Der “Nährstoff des Tages”
Gaby Guzek hat sich den Ausstieg aus dem Alkohol mit einer Nährstoffkombination leichter gemacht und stellt Dir täglich ihren persönlichen “Nährstoff des Tages” vor. Hunderte oder mehr sind mittlerweile ebenso aus dem Alkohol ausgestiegen, indem sie Gabys Protokoll für sich anwandten – nicht wenige von ihnen kamen damit nach Jahrzehnten vom Nervengift los.
Egal welchen persönlichen Weg Du wählst – das Wissen ist insbesondere für Menschen mit Alkoholmissbrauch wichtig, da diese sehr oft einen Mangel an Vitaminen und Mineralien haben.
Das “Video des Tages”
Täglich neu stellen wir Dir sehenswerte Dokumentationen, Sendungen, Filme etc. zum Thema vor, die Dein Wissen vertiefen und Dir neue Einsichten verschaffen werden.
Prädikat: Sehenswert.
Natürlich beantworten Dir die Autoren auch Fragen in den anonymen Foren
Wer Experte für sich selbst geworden ist, hat den Schlüssel zum Leben ohne Alkohol in der Hand. Es ist etwas völlig anderes, wenn Du merkst: Es keine ominöse Psyche, die Dich immer wieder zum Trinken animiert. Es sind biochemische Prozesse im Körper, die sich korrigieren und steuern lassen.
Das medizinische Wissen findest Du gut und verständlich lesbar in unserem Buch. Es ist die Wissensbasis des Programms. Dieses Buch solltest Du gelesen haben – ohne das Buch macht das Coachingprogramm wenig Sinn, es baut darauf auf.
Schluss mit Trinken. Jetzt aufhören!
