Sie haben aufgehört zu trinken — und plötzlich sind da die Schokolade, der vierte Kaffee, der Laufschuh. Und dann sagt jemand: Suchtverlagerung! Stimmt das? In… Mehr lesen »Was ist Suchtverlagerung – und was nicht?
Also mein Super-Trigger sind Treffen mit mehr als einer Freundin, es wird gekocht und getrunken. Da kriege ich Lust, zu trinken, weil es (auch) so… Mehr lesen »Abstinenz im Alltag: Mein Super-Trigger sind Treffen mit mehr als einer Freundin
Bei mir gibt es auch in der Küche 0,0 Alkohol. Geschmacklich ist der durch Brühen, Gewürze, Säfte ja gut ersetzbar, finde ich. Dass das mit… Mehr lesen »Kochen ohne Alkohol: In meiner Küche nur 0,0
Viele Menschen erleben nach Alkohol plötzlich Angst, Panik oder innere Unruhe – oft ohne zu verstehen, warum. Was dann schnell als „psychisches Problem“ eingeordnet wird,… Mehr lesen »Angst, Panik und Alkohol: Wenn Biochemie als „Psyche” missverstanden wird
Mein Partner war seit August trocken, seit letzter Woche trinkt er wieder. Einen Monat zuvor hatte er einen Abend lang einen Rückfall, doch konnte dann… Mehr lesen »Alkoholsucht: Partner hat Rückfall – was tun?
Ich will nicht wieder trinken. Aber ich habe auch große Angst vor der Nüchternheit. Alkohol ist bisher meine (fast) tägliche Krücke gegen Erschöpfung, Rückenschmerzen, Traurigkeit,… Mehr lesen »Angst vor der Nüchternheit: Wenn Abstinenz sich gefährlicher anfühlt als Alkoholsucht
Ich fand, dass der komisch schmeckte, konnte aber nicht genau sagen, was es war. Hinterher stellte es sich heraus, dass es Schwarzwälder Kirsch war, natürlich… Mehr lesen »Alkohol im Essen: Schwarzwälder Kirsch hat mich null getriggert
Und ich kann gar nicht sagen, wann genau es anfing. Mit Sicherheit ein Antrieb: das Dazugehören. Die Flucht von zuhause. Das Aufbauen meines Second Lifes.… Mehr lesen »Alkohol in der Jugend: Ein Gift und dreizehn Schutzengel
Wer aufhört zu trinken, merkt schnell: Nicht alle Beziehungen überstehen die Nüchternheit. Dieser Artikel hilft dabei, echte Freundschaften von reinen Trink-Bekanntschaften zu unterscheiden – und… Mehr lesen »Freunde oder Saufkumpane? Den Freundeskreis in der Abstinenz neu bewerten
… Dann kam Corona. Und mit der Pandemie ein weiterer Tiefpunkt in meiner Alkoholkarriere. Wie viele andere wechselte ich direkt zu Beginn der Krise ins… Mehr lesen »Eine Lebensgeschichte mit Alkohol und anderen Drogen
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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