Am ••• – mal wieder so ein Tag, an dem ich mir vornahm, das letzte Mal zu trinken – besorgte ich mir noch 2 Flaschen teuren Sekt, um diesen ein letztes Mal zu genießen, obwohl ich an dem Abend eigentlich keine Lust auf Alkohol verspürte. Eine innere Stimme sagte mir vor dem Trinken, ich solle vorher mal meinen Blutdruck messen und da dieser über 180 lag, traute ich mich nicht, den Sekt zu trinken, sondern brachte die 2 Flaschen erschrocken zum REWE zurück und bekam auch mein Geld zurück. Seit diesem Angst-Tag wegen meiner Gesundheit habe ich keinen Alkohol mehr getrunken.
Ein anonymer Erfahrungsbericht aus dem Alkoholiker-Forum von Alkohol adé.
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Fachliche Einordnung durch Dr. med. Bernd Guzek
Kann ein hoher Blutdruck durch Alkohol wirklich der Auslöser sein, endgültig mit dem Trinken aufzuhören?
Ein systolischer Blutdruck über 180 mmHg gilt medizinisch als hypertensive Krise und ist ein ernstzunehmendes Warnsignal. Regelmäßiger Alkoholkonsum ist eine der häufigsten vermeidbaren Ursachen für Bluthochdruck – er aktiviert das sympathische Nervensystem und treibt Herzfrequenz und Gefäßwiderstand nach oben. Was dieser Bericht eindrücklich zeigt, ist ein sogenannter gesundheitsbezogener Wendepunkt: ein einzelnes, messbares Ereignis, das die Risikobewertung im eigenen Kopf schlagartig verändert. In der Suchtmedizin weiß man, dass solche konkreten Gesundheitsschocks – anders als abstrakte Warnungen – häufig eine nachhaltige Verhaltensänderung anstoßen können. Dass die Entscheidung hier nicht aus Willenskraft, sondern aus Angst entstand, mindert ihren Wert nicht: Angst vor realen gesundheitlichen Folgen ist ein starker und legitimer Motivator für Abstinenz bei alkoholbedingtem Bluthochdruck. Die gute Nachricht: Nach dem Verzicht auf Alkohol normalisiert sich der Blutdruck in vielen Fällen innerhalb weniger Wochen – mehr dazu im Glossar unter Alkoholentzug.
Häufig gestellte Fragen zu Blutdruck und Alkoholsucht (FAQ)
Wie stark kann Alkohol den Blutdruck erhöhen?
Regelmäßiger Alkoholkonsum kann den systolischen Blutdruck um 5 bis 10 mmHg anheben, bei starkem Konsum auch deutlich mehr. Besonders in den Stunden nach dem Trinken und während eines Entzugs steigen die Werte oft sprunghaft an.
Sinkt der Blutdruck wieder, wenn man mit dem Trinken aufhört?
Ja – bei alkoholbedingtem Bluthochdruck normalisieren sich die Werte nach Beginn der Abstinenz häufig innerhalb von zwei bis vier Wochen. Bei langjährigem Konsum kann die vollständige Erholung länger dauern.
Ab welchem Blutdruckwert wird es gefährlich?
Ein systolischer Wert über 180 mmHg gilt als hypertensive Krise. In dieser Situation besteht ein erhöhtes Risiko für Schlaganfall, Herzinfarkt oder Organschäden. Ärztliche Abklärung ist dann dringend empfohlen.
Redaktionelle Texte werden geprüft von Dr. med. Bernd Guzek
Die Texte auf der Seite ersetzen keine medizinische Beratung.
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