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	Die Vierte Woche Von joseph Vor 3 Wochen \| Letzter Beitrag: Vor 3 Wochen Forum Mitglieder stellen sich vor

	Das Ende des 30 Tage Programms naht, was nun? Von neuesleben Vor 3 Wochen \| Letzter Beitrag: Vor 3 Wochen Forum Dry January 2026

	Nüchtern aber nicht glücklich und ständig am hadern Von paterfelix Vor 3 Wochen \| Letzter Beitrag: Vor 3 Wochen Forum Mitglieder stellen sich vor

	Warum immer so viel Drama? Von trombo Vor 4 Wochen \| Letzter Beitrag: Vor 3 Wochen Forum Mitglieder stellen sich vor

	Wir begrüßen 110 neue Mitglieder! Von admin Vor 4 Wochen \| Letzter Beitrag: Vor 3 Wochen Forum Mitglieder stellen sich vor

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Frau nach 787 Tagen Alkoholentzug neben einer großen Zahl 787, Kalenderblätter stehen für vergangene Tage und Stabilität.

Über 2 Jahre nüchtern – Tag 787 nach Alkoholentzug

Mittlerweile bin ich 2 Jahre und fast zwei Monate nüchtern - Heute ist Tag 787. Schon krass, das hätte ich ...

Frau um die 60 betrachtet abends auf einem Tablet Fotod und lächelt ruhig.

Noch heute führe ich ein Tagebuch der schönen Momente

Jeden Tag suche und finde ich einen besonderen Moment, den es festzuhalten lohnt. Ein intensiv strahlender Krokus im Schnee, eine ...

Frau im Licht-Schatten-Kontrast mit gelösten Marionettenfäden als Symbol für emotionale Abstumpfung und Erwachen nach Alkohol

Alkohol hat meinem Körper geschadet, meine Gefühle abgestumpft und zerstört

Der Anfang meiner Abstinenz vor 1,5 Jahren war körperlich nicht so schlimm, wie ich anfangs gedacht habe. Aber die Gefühle, ...

Fotorealistische, unverfälschte Szene eines Paares mittleren Alters in einer hellen Küche, natürliches Morgen- oder Spätnachmittagslicht, authentische Alltagsatmosphäre. Mann um die 50 Jahre alt, entspannte Haltung, lässig an die Küchentheke gelehnt, hält eine Kaffeetasse in der Hand, sanftes, echtes Lächeln, ruhiger Blick, offene Schultern, emotional geerdete Ausstrahlung. Frau im gleichen Alter steht ihm gegenüber, leicht überrascht, aber nicht verärgert, neugieriger Gesichtsausdruck, leicht hochgezogene Augenbrauen, milde Ungläubigkeit gemischt mit Herzlichkeit.

Meine Frau: Warum hast Du ohne Alkohol so gute Laune?

Kürzlich hat mich meine Frau gefragt, warum ich eigentlich – trotz all der Dinge, die gerade absolut nicht so laufen, ...

Kinoähnliches Barinterieur bei Nacht, männlicher Protagonist im Alter von 40–50 Jahren sitzt an einem rustikalen Holztisch in einer überfüllten Kneipe, dramatische geteilte Komposition, die „künstliche Selbstsicherheit“ zeigt, linke Bildseite in warmem goldenen Licht, Mann lacht laut, Brust nach vorne gestreckt, hält ein Bierglas hoch, übertrieben selbstbewusste Körpersprache, verschwommene jubelnde Menge im Hintergrund, rechte Seite in kühlerem bläulichen Licht, derselbe Mann leicht zusammengesunken, subtile Anspannung im Gesicht, angespannte Augen, angespannter Kiefer, Anzeichen innerer Zerbrechlichkeit

Mit den ersten Gläsern wurde ich selbstsicherer, lauter, vermeintlich stärker

Wenn ich zurückblicke, hatte mein „Ego“ unter Alkohol zwei Gesichter. Mit den ersten Gläsern wurde ich selbstsicherer, lauter, vermeintlich stärker. Eine ...

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RE: Auf gehts

@uschy Dieser Satz ist unglaublich kraftvoll. Er stec...

Von bergwacht , Vor 19 Stunden
RE: Auf gehts

@uschy du schaffst es auch 🙂

Von monabefreite007 , Vor 2 Tagen

Erinnerung an mein damaliges Ich – was könnt Ihr ergänzen?

Zusammen mit dem Alkohol wurde ich launisch, auch wenn ich mir große Mühe gab, es niemanden merken zu lassen, mein Gesichtsausdruck verriet mich immer wieder angespannt, ohne Ende … loslassen ...

Wen soll man als Vertrauten wählen?

Ich habe auch das Buch Alkohol ade heute zu Ende gelesen. Ich bin bei einem Punkt hängen geblieben, wen soll man als Vertrauten wählen? Ich habe niemanden aus meinen näheren ...

Entspannung, Kummer, Langeweile: Was war/ist Euer Grund?

„Es gibt keinen Grund zum Saufen“, liest man in einschlägigen Selbsthilfeforen. Das stimmt wohl. Und auch wieder nicht. Denn jeder ist ja aus irgendeinem Grund an der Flasche kleben geblieben ...

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Meldet Euch, wenn Ihr Euch sorgt, dass Weihnachten Euch einen Rückfall bescheren könnte. Oder aber, wenn Ihr fürchtet, ganz besonders heftig abzustürzen. Wir sind hier eine Gemeinschaft, wir helfen uns ...

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Wie entspannt ihr euch ohne Alkohol?

Da ich festgestellt habe, dass ich die typische Entspannungstrinkerin war überlege ich im Moment, welche Strategien / Alternativen mir anstelle meines Lösungsmittels zur Verfügung stehen. Ich würde gerne mit euch ...

Wie geht ihr mit einem Suizidversuch um?

Meine Nachbarin ist Mitte 30, eine junge Frau und schwerst alkoholabhängig. Sie bittet um Hilfe und hat ein blutverschmiertes T-Shirt an. Sofort bemerke ich, dass sie alkoholisiert ist. Ich kenne ...

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Über 2 Jahre nüchtern – Tag 787 nach Alkoholentzug

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