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heute ist mein erster Tag hier auf dieser Plattform. Die letzten 4 Wochen habe ich in einer Klinik mit meinem Entgiftungsprozeß verbracht ( zum fünften Mal ). In dieser Zeit bin auf das Buch „Alkohol Ade“ gestoßen, habe es gelesen und für hilfreich erfahren, um ein alkoholfreies Leben führen zu können. Der Ansatz war mir nicht neu. Neu waren die konkreten Schritte über die Verbesserung der Nährstoffsituation, das Gehirnchaos wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Seit dem letzten Montag bin ich wieder zu Hause und bin noch abstinent. Das ist manchmal nicht einfach. Ich habe einen Antrag für eine stationäre Therapie bei meiner Krankenkasse gestellt und warte nun auf deren Antwort. Nun habe ich die Hoffnung, mit Hilfe des Guzek-Protokolls, es diesesmal zu schaffen. Die Fülle an vorgestellten Nährstoffen erschlägt mich erst einmal. Woher bekomme ich diese und welche brauche ich? Das ist so meine Situation.
Gruß an alle
@gunnar na ja, mit dem voraus sein hoffe ich, dass es so bleibt, zumindest tue ich alles dafür. *finger crossed*
Ziele sind was wunderbares, an denen wir uns orientieren können.
bald habe ich 3 Monate nüchtern gelebt.
Darüber freue ich mich sehr.
Beim älterwerden tue ich nichts, das funktioniert von allein.
Liebe Grüße
@gunnar Hallo Gunnar, ich habe etwas anders gelagerte Erfahrungen, kann deshalb nicht soviel zu Deinem Bericht sagen, außer, daß die Zeit tatsächlich die Chancen für ein zufriedenes Leben ohne Alkohol stark erhöht. Die Alkoholsucht "verschattet", irgendwann ist Alkohol kein Thema mehr, eine Erinnerung aus der Vergangenheit. Alles, was hilft, bis dahin n i c h t zu trinken, ist nützlich, sei es eine stationäre Therapie, eine Selbsthilfegruppe, die Community hier, Literatur, Podcasts zum Thema Alk, ich drücke Dir die Daumen, daß Du auch Deinen Weg aus dem Alkohol findest, e s l o h n t s i c h ! Alles Gute wünscht Dir Jutta
Schön das du hier bist, Willkommen!
Ich würde mich ninafisch anschließen wollen und gern lesen, wie es dir so weiterergeht.
LG
Bist du noch am Ball?
