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Tag 25 ohne Alkohol: Die Energie kommt zurück

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Habe für mich etwas an der Nährstoffeinnahme verändert, mit positiver Wirkung. Die ersten 19 Tage hatte ich alles ganz genau nach Protokoll genommen und hatte auch das Gefühl, dass es mir im Gesamtpaket sehr gut tut, vor allem erst einmal Ruhe und Balance ins System bringt. Aber ich war einfach oft so müde und habe sehr sehr viel Ruhe gebraucht.

In der letzten Woche hatte ich an ein paar Tagen unbeabsichtigt geschludert mit der Einnahme und Vieles vergessen, gegen Ende der Woche dann aber wieder drauf geachtet, alles zu nehmen. Im Rückblick hatte ich dann das Gefühl, als hätte ich an den Tagen, wo ich weniger nahm, mehr Energie gehabt und nicht so viele Pausen gemacht. Ich habe den Verdacht, dass die Nährstoffe die beruhigend wirken, vor allem Arginin und Gaba in der Dosis für mich einfach etwas stark waren und mich sehr stark runtergefahren haben, was für die erste Zeit aber auch durchaus angenehm war. Die viele Ruhe hat mir auch sehr gut getan …

Bild von Colin Behrens auf Pixabay

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