So viele Tage war ich seit 1996 nicht mehr nüchtern
Im Endeffekt konnte ich mich allzeit gut ablenken und andere Gedanken denken und war abends…
alkoholentzug dauer
Therapeut am ersten Tag der Trockenheit: Was machen Sie, wenn es nicht klappt?
Natürlich muss man auf der Hut sein, aber die ständige Selbstgeißelung und das mantra-artige “ich…
Seit April habe ich meinen Ausstieg vorbereitet
Im April fand ich das Buch auf meinem Nachttisch. Meine Frau hatte es mir dort…
Alkohol: Ende war immer nur, wenn die Lichter ausgingen
Ich trinke seit dem ich 17 Jahre alt bin Alkohol. Mein Vater ist Alkoholiker und…
Drei Monate ohne Alkohol und das Leben ist in jeder Beziehung besser geworden
… 3 Monate ohne Alkohol und das Leben ist in jeder Beziehung besser geworden…aber es…
Heute gehts’s los – Tag eins
… heute werde ich in ein neues Leben starten – ohne Alkohol. Ich trinke täglich…
Irgendwie scheint es mir, dass ich ein Meister der Selbstzerstörung bin
… Ein Zeichen von absoluter Überlastung. Der Wunsch auszubrechen ist dann übermächtig geworden. Vergessen können….
Kneif Dich, richtig fest, bis Du aufschreist: Komme wieder zu Sinnen!
Meine Tagesaufgabe, einen Brandbrief an einen Freund schreiben, der kurz vor dem Rückfall steht: ……
Nach zehn Tagen in der Klinik nach Hause gekommen
… So. Am vergangenen Sonntag bin ich nach 10 Tagen in der Klinik nachhausegekommen.War tatsächlich…
Gründe, warum ich nicht mehr trinken will
… Laut Gabys Buch ist es hilfreich, eine Liste zu schreiben, warum man nicht mehr…
und dann auf 