Ich war diese armselige Trinkerei schon lange leid. Vor ungefähr 3 Jahren fing ich an mich intensiver mit einem möglichen Austieg zu beschäftigen, Videos, Podcasts… Weiterlesen »Ich war diese armselige Trinkerei schon lange leid
Foto von Anthony Tran auf Unsplash
Ich habe mehr als 35 Jahre geraucht – viel geraucht. Ich war Cannabis nicht abgeneigt. Ich denke ich war so etwas wie ein Workaholic. Und… Weiterlesen »Meine Mehrfachtsüchte: Alkohol, Cannabis, Rauchen und Workoholic
Heute beginnt mein 4. Tag und ich habe die letzte Nacht fast 6 Std. am Stück geschlafen. Das fühlt sich an, wie neu geboren. So… Weiterlesen »Tag vier ohne, sechs Stunden geschlafen – fühlt sich an wie neu geboren!
Schon ein einziges alkoholisches Getränk pro Tag reicht aus, um den Blutdruck gesunder Erwachsener zu erhöhen, zeigen die Ergebnisse einer groß angelegten Studie. Für den… Weiterlesen »Schon ein Drink pro Tag erhöht bei gesunden Erwachsenen den Blutdruck
2x gab es eine typische Triggersituation, in der ich sofort Gaba genommen habe, was dann auch sehr schnell die Wogen glättete. Toll finde ich, dass… Weiterlesen »Dritte Woche ohne Cravings geschafft und drei Kilo abgenommen
Meine Suchtgeschichte fing mit 16 Jahren und der Bulimie an, die ich aber aus eigener Kraft 16 Jahre später besiegt habe. Alkohol gehörte schon lang… Weiterlesen »Mir schmeckt es nicht mal – ich will nicht mehr!
Ich kann da nur was aus meiner Sicht und Perspektive als ehemals Betroffener sagen: Mich hätte in meiner Trinkerzeit nichts und niemand erreicht wenn es… Weiterlesen »Hilfe? Mich hätte in meiner Trinkerzeit nichts und niemand erreicht
Es ist mir zwar körperlich nicht gut gegangen, aber ich bin sehr froh, den Einstieg geschafft zu haben. Die meiste Zeit war ich schlapp, Matsche… Weiterlesen »Erste Woche ohne Alkohol ist geschafft – dieses Mal ist es anders
Heute muss ich mir wirklich mal selbst kräftig auf die Schulter klopfen – nein, nicht für die 500 Tage (oder doch, auf die bin ich… Weiterlesen »500 Tage ohne. Für mich geht dieser Weg nüchtern weiter und ich freue mich darauf
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