Buttermilch statt Bier
Am bisher wirkungsvollsten hat sich für mich der gezielte Ersatz einer bestimmten Routine oder eines bestimmten “Rituals” durch eine andere Routine oder ein anderes Ritual… Weiterlesen »Buttermilch statt Bier
Am bisher wirkungsvollsten hat sich für mich der gezielte Ersatz einer bestimmten Routine oder eines bestimmten “Rituals” durch eine andere Routine oder ein anderes Ritual… Weiterlesen »Buttermilch statt Bier
Ich war mal vor Jahren bei einem Meeting der AA, das war eine echte Gruselveranstaltung, das saßen verbitterte Menschen die noch nach 20 oder 30… Weiterlesen »Ich mag keine Selbsthilfegruppen
Nach jetzt zwei nüchternen Monaten habe ich für mich schon einige Hürden gemeistert. Mir fällt es in Gesellschaft überhaupt nicht mehr schwer, nicht mitzutrinken. Aber… Weiterlesen »Ich habe ein neues Problem: Mein Mann …
Ich werde demnächst 41, in ca 1 Woche, lebe allein und kämpfe mit dem Dämon schon seit Jahrzehnten. 2007 machte ich meinen ersten und einzigen… Weiterlesen »Ich kämpfe mit dem Dämon schon seit Jahrzehnten
Tatsächlich bin ich ein absoluter Morgenmensch, ich liebe es früh aufzustehen und mit Energie in den Tag zu starten, die erste halbe Stunde genieße ich… Weiterlesen »Heute ist Tag 3 – ich bin super früh aber ohne Hangover wach!
Heute vor genau vier Wochen hatte ich meinen letzten Kater, habe mein letztes Weinglas ins Altglas geschmissen und abends den ersten Eintrag von diesem Thread… Weiterlesen »Heute vor genau vier Wochen hatte ich meinen letzten Kater
Aber das übelste war auf einer Firmenfeier. Da hatten wir einen Fotoautomaten, vor dem wir geposed haben. Ich hab so geschwankt, das ich gestürzt bin… Weiterlesen »Männer: Mit Alkohol geht “Lieber widerlich als wieder nicht” ganz schnell
Zuletzt war ich bei 2 Flaschen Sekt pro Abend – dazu eine Schachtel Zigaretten. Am 19. Februar habe ich Gaby‘s Buch gelesen und seit 20.… Weiterlesen »Eure Geschichten machen mir Mut und geben Kraft zum Durchhalten
Ich hatte gestern ein tolles Essen mit Freunden und alle haben Alkohol getrunken und ich habe brav meine Rhabarberschorle und Wasser getrunken. Ich bin selbst… Weiterlesen »Es war so leicht, nicht zu trinken
Ein Impuls aus dem Coaching hat mich sehr zum Nachdenken gebracht. Es ging um Gegenstrategien damit die typischen Trinksituationen am Besten gar nicht erst entstehen.… Weiterlesen »Tag 2: Ein Impuls aus dem Coaching hat mich sehr zum Nachdenken gebracht
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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