Brauche ich NEM zum Ausstieg aus dem Alkohol?
Ich bin seit einem Monat nüchtern und fand das Buch Alkohol adé erst vor ca. einer Woche. Seitdem frage ich mich, ob NEMs mir helfen… Mehr lesen »Brauche ich NEM zum Ausstieg aus dem Alkohol?
Nahrungsergänzungsmittel
Kurzer Rückfall mit dem Guzek-Protokoll schnell wieder in den Griff bekommen
Dann kam allerdings auch ein fast zweiwöchiger “echter” Rückfall in alte Trinkgewohnheiten. Ich habe das dann nicht mehr in den Griff bekommen (es war einfach… Mehr lesen »Kurzer Rückfall mit dem Guzek-Protokoll schnell wieder in den Griff bekommen
Tag 55 – ich will keinen Alkohol mehr in meinem Leben!
Ich dachte ernsthaft, dass ich trinke, weil alles so leer und öde ist in meinem Leben und eh alles den Bach runter geht. Es ist… Mehr lesen »Tag 55 – ich will keinen Alkohol mehr in meinem Leben!
Ich kann einfach nicht mehr aufhören nach einem Glas
Ich bin selbständig und hatte bis vor Corona eine recht gut laufende Firma. Von heute auf morgen brach alles weg und ich fing an meine… Mehr lesen »Ich kann einfach nicht mehr aufhören nach einem Glas
Bin völlig kaputt – trotzdem kommen kaum Gedanken ans Trinken
Heute Tag 18 im Coaching, Tag 19 ohne Alkohol. Leider komme ich hier kaum zum schreiben, bin beruflich gerade völlig überanstrengt und naja zuhause macht… Mehr lesen »Bin völlig kaputt – trotzdem kommen kaum Gedanken ans Trinken
Mit den NEM war das Suchtverlangen am schnellsten weg
Meine ersten Tage und Wochen waren geprägt von starkem Suchtverlangen, sehr schlechtem Schlaf, ich war extrem gereizt und unkonzentriert. Ich habe mir Strategien überlegt und… Mehr lesen »Mit den NEM war das Suchtverlangen am schnellsten weg
23 Tage ohne Alkohol – ich habe wirklich keinen Suchtdruck
Da ich ja seit 2 Wochen im neuen Job bin und ich ziemliche Beziehungsprobleme mit meinem Freund hatte (wir fangen an zu reden), bin ich… Mehr lesen »23 Tage ohne Alkohol – ich habe wirklich keinen Suchtdruck
Mittlerweile habe ich ca. 300 Flaschen Sekt stehen lassen, mir fehlt absolut nichts
Über ein halbes Jahr, genauer gesagt 187 Tage ohne Alkohol sind es nun schon. Unglaublich! So lange nüchtern war ich in den letzten 35 Jahren… Mehr lesen »Mittlerweile habe ich ca. 300 Flaschen Sekt stehen lassen, mir fehlt absolut nichts
Vor anderthalb Jahren bin ich aus meinem Suchthamsterrad ausgestiegen
Letztlich spielt es keine Rolle wie der Ausstieg vonstatten geht, wichtig ist das was hinten rauskommt: Dauerhafte zufriedene Abstinenz. Vor anderthalb Jahren bin ich aus… Mehr lesen »Vor anderthalb Jahren bin ich aus meinem Suchthamsterrad ausgestiegen
Ich war nur noch angewidert vom Alkohol
Ich war einfach nach 40 Jahren Trinkerei nur noch angewidert von Alkohol und dem damit verbundenen Leben. Als ich merkte das das Konzept mit den… Mehr lesen »Ich war nur noch angewidert vom Alkohol
