Saufdruck beim Versuch, kontrolliert zu trinken
Den Saufdruck kenne ich nur allzu gut aus meiner Zeit als Trinkerin. So gab ich mir lange im Versuch, kontrolliert zu trinken, die Regel: “An…
Saufdruck
Ich warte nun beinahe 1,5 Jahre auf richtig mächtigen Saufdruck
Ich warte nun beinahe 1,5 Jahre auf richtig mächtigen Saufdruck und hatte bislang keinen. Auch das gibt es. Gedanken daran ja, anfangs Unsicherheit und Unruhe…
Dann kam die Wut und ich habe das Zeug weggekippt
Gestern war ein Wechselbad. Ich hatte mich gut vorbereitet (auch der Hinweis von Harley auf die Kohlenhydrate war eine sehr wertvolle Erinnerung). Ich hatte den…
Das ist mein Plan, wenn der Saufdruck kommt
Ich habe mir einen Plan gemacht, was ich tue, falls es passiert: es gibt ja drei Ebenen, die körperliche, die gedankliche, und die Gefühlsebene. Ich…
Die gemeine Wanze in meinem Kopf
Wer kennt das? Verzicht für 5 Tage, eine Woche oder gar zwei Wochen halte ich es problemlos durch. Doch dann, plötzlich ist es da. Diese…
GABA war auch für mich der Schlüssel
… Gaba war auch für mich der Schlüssel, ganz entscheidend, hat mich sehr entspannt. Es ist es immer noch so das täglich so um 17…
Was macht Ihr, wenn Ihr im Auto im Stau sitzt und kein Rauskommen möglich ist?
… Hatte fast 2 Wochen durchgehalten. Dann habe ich meinen Sohn besucht, zu dem ich ein sehr gutes Verhältnis habe. Auf der Heimfahrt hat mich…
Stammt der Durst aus dem Darm?
Eine neue Studie förderte etwas sehr Ungewöhnliches zu Tage: Das Craving von Alkoholikern lässt sich durch bestimmte Bakterien lindern, die man im Darm der Betroffenen…
