Ich habe 35 Jahre nichts getrunken , und dann kam es ganz dicke. Ich habe auch aus Interesse an dem Weinglas meines Partners oder meiner Freundin gerochen, und es war mir total gleichgültig.
Dann habe ich angefangen, alkoholfreien Sekt und alkoholfreies Bier zu trinken, vielleicht 2 Jahre lang. Und dann habe ich gedacht, ich könnte nach so einer Ewigkeit wieder kontrolliert trinken. Dem war aber nicht so: beim 1. Rückfall besoffen aus dem Bett gefallen und grün und blau im Gesicht. Fünf Monate nichts mehr getrunken und dann volltrunken (2,2 Promille) dermaßen unglücklich wie ein nasser Sack auf mein künstliches Hüftgelenk gefallen, dass es luxiert ist. Das sind Schmerzen, die ich meinem schlimmsten Feind nicht wünsche….
Ein anonymer Erfahrungsbericht aus dem Alkoholiker-Forum von Alkohol adé.
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Kontrolliert trinken nach langer Abstinenz: Fachliche Einordnung durch Dr. med. Bernd Guzek
Kann man nach langer Abstinenz wieder kontrolliert trinken – und welche Rolle spielt dabei alkoholfreies Bier?
Der Gedanke, nach so langer Zeit wieder kontrolliert trinken zu können, ist einer der häufigsten Wege in den Rückfall. Das Suchtgedächtnis verblasst nicht mit den Jahren. Die gelernten Verknüpfungen bleiben im Gehirn gespeichert und springen beim ersten Glas oft in kürzester Zeit wieder an. Alkoholfreies Bier und alkoholfreier Sekt sind für manche eine hilfreiche Brücke. Bei anderen halten Geschmack und Ritual die alten Muster wach, Fachleute sprechen von Reizreaktivität. Hinzu kommt ein oft unterschätztes körperliches Risiko: Mit zunehmendem Alter und nach Gelenkoperationen werden Stürze im Rausch schnell gefährlich. Die Konsequenz ist unbequem, aber klar: Bei einer Alkoholsucht ist dauerhafte Abstinenz der sicherste Weg.
Häufig gestellte Fragen zu kontrolliertem Trinken nach Abstinenz (FAQ)
Bei einer Alkoholabhängigkeit gelingt das nur sehr selten dauerhaft. Das Suchtgedächtnis bleibt auch nach Jahrzehnten erhalten und kann durch wenige Gläser reaktiviert werden. Die meisten Betroffenen erleben, dass sie schnell wieder beim alten Konsummuster landen.
Das ist individuell sehr verschieden. Für manche ist es ein Ersatz, der hilft, gesellige Situationen zu meistern. Bei anderen weckt der vertraute Geschmack das Verlangen nach dem Original, dann ist Verzicht der sicherere Weg.
Kann man nach langer Abstinenz wieder kontrolliert trinken?
Ist alkoholfreies Bier für trockene Alkoholiker riskant?
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