Die ersten 4 Wochen sind ganz gut überstanden
Meine ersten 4 Wochen sind gut überstanden. In der letzten Woche hatte ich vermehrt Magen und Darmprobleme, die bei mir auch etwas mit den NEMs… Mehr lesen »Die ersten 4 Wochen sind ganz gut überstanden
Nahrungsergänzungsmittel
Ich war diese armselige Trinkerei schon lange leid
Ich war diese armselige Trinkerei schon lange leid. Vor ungefähr 3 Jahren fing ich an mich intensiver mit einem möglichen Austieg zu beschäftigen, Videos, Podcasts… Mehr lesen »Ich war diese armselige Trinkerei schon lange leid
90 Tage geschafft – die Weinhexe hat natürlich versucht mitzureden
Nach 90 Tagen ohne Gift u. nur noch sehr ausgesuchten NEMS sollte die Hirnchemie soweit auf Vordermann sein dass ich mich wohl jetzt selbst kennenlerne,… Mehr lesen »90 Tage geschafft – die Weinhexe hat natürlich versucht mitzureden
Dritte Woche ohne Cravings geschafft und drei Kilo abgenommen
2x gab es eine typische Triggersituation, in der ich sofort Gaba genommen habe, was dann auch sehr schnell die Wogen glättete. Toll finde ich, dass… Mehr lesen »Dritte Woche ohne Cravings geschafft und drei Kilo abgenommen
Hilfe? Mich hätte in meiner Trinkerzeit nichts und niemand erreicht
Ich kann da nur was aus meiner Sicht und Perspektive als ehemals Betroffener sagen: Mich hätte in meiner Trinkerzeit nichts und niemand erreicht wenn es… Mehr lesen »Hilfe? Mich hätte in meiner Trinkerzeit nichts und niemand erreicht
Vitamin D und Eisenwerte: Zwei Fragen
Ich lese den Teil des Buches mit den NEMs bereits mehrmals und würde nun gerne 2 Fragen stellen. Wenn ich es richtig verstehe, ist eine… Mehr lesen »Vitamin D und Eisenwerte: Zwei Fragen
Schon ein Drink pro Tag führt zu erhöhtem Blutdruck
Der Konsum von nur einem alkoholischen Getränk pro Tag reicht aus, um den Blutdruck gesunder Erwachsener zu erhöhen. “Wir haben eine kontinuierliche, mehr oder weniger… Mehr lesen »Schon ein Drink pro Tag führt zu erhöhtem Blutdruck
Erste Woche ohne Alkohol ist geschafft – dieses Mal ist es anders
Es ist mir zwar körperlich nicht gut gegangen, aber ich bin sehr froh, den Einstieg geschafft zu haben. Die meiste Zeit war ich schlapp, Matsche… Mehr lesen »Erste Woche ohne Alkohol ist geschafft – dieses Mal ist es anders
Seit März trocken und stolz auf mich
Vater Alkoholiker, Großvater mütterlicherseits Alkoholiker und ich selbst seit 10 Jahren, mit einer Unterbrechung von 18 Monaten, ALKOHOLIKERIN. Viele Hochs und Tiefs beherrschten mein Leben… Mehr lesen »Seit März trocken und stolz auf mich
500 Tage ohne. Für mich geht dieser Weg nüchtern weiter und ich freue mich darauf
Heute muss ich mir wirklich mal selbst kräftig auf die Schulter klopfen – nein, nicht für die 500 Tage (oder doch, auf die bin ich… Mehr lesen »500 Tage ohne. Für mich geht dieser Weg nüchtern weiter und ich freue mich darauf
