7. Tag ohne Alkohol – ohne bin ich freundlicher
Die letzten beiden Tage war ich ziemlich K.O., aber das darf auch mal sein. Mit sehr viel Achtsamkeit gehe ich durch den Tag und es… Mehr lesen »7. Tag ohne Alkohol – ohne bin ich freundlicher
Alkohol ade
Erster Tag im Coaching-Programm – gegen Mittag drei Stunden geschlafen
Heute ist mein erster Tag im Coaching Programm. Ein besonderer Einstieg kam von meiner Ayurveda Therapeutin: Komm in deine Kraft und befreie dich von all… Mehr lesen »Erster Tag im Coaching-Programm – gegen Mittag drei Stunden geschlafen
Ich habe mir einen Dopaminschub durch das Trinken verpasst
Ich habe erst mit Ende 40 zu trinken angefangen, das zog sich gute zwei Jahre und ich hatte nie das Gefühl, dass etwas nicht stimmt,… Mehr lesen »Ich habe mir einen Dopaminschub durch das Trinken verpasst
Getrunken bis zum Filmriss – der Kontrollverlust ließ mich aufhören
Als die Krise vorbei war, sich vieles zum Positiven wandte, ist der Alkohol dennoch geblieben. Es hat sich verselbständigt. Nicht mehr mit mir selbst vereinbaren… Mehr lesen »Getrunken bis zum Filmriss – der Kontrollverlust ließ mich aufhören
Es ist, als wäre ich aus dem Dornröschenschlaf erwacht
Das Buch Alkohol adè hatte ich noch nicht vollständig gelesen. Ich habe noch fast 2,5 Monate gebraucht, um endlich mit den NEM anzufangen und das… Mehr lesen »Es ist, als wäre ich aus dem Dornröschenschlaf erwacht
Alkohol adé: Ab dem ersten Tag kein Suchtdruck zu spüren
Ich bin am Dienstag, den 30.09.21 mit dem Programm gestartet, weil ich da erst alle NEM vorrätig hatte. Den Zeitplan konnte ich gut ins Arbeitsleben… Mehr lesen »Alkohol adé: Ab dem ersten Tag kein Suchtdruck zu spüren
Ich habe Alkohol adé gelesen und bin jetzt im zweiten Monat trocken
Dass ich Alkoholiker bin, wurde mir schnell klar. Meine Widerstandskräfte waren nicht sehr groß. Ich konnte mal ein paar Tage nichts trinken, fiel aber schnell… Mehr lesen »Ich habe Alkohol adé gelesen und bin jetzt im zweiten Monat trocken
Alkohol adé: Anders. Einfach anders. Ein ganz neuer Zugang.
Ich dachte immer, es ist der Kopf, der Wille, ich dachte, ich bin falsch, ich hab mich lange in einer Therapie mit dem Thema befasst… Mehr lesen »Alkohol adé: Anders. Einfach anders. Ein ganz neuer Zugang.
Alkoholismus: Störung in der Hirnchemie und kein schwacher Wille
Alkoholiker sind willensschwach und haben einen Sprung in der Schüssel – da ist sich die Mehrheit einig. Was aber, wenn es nicht so ist und… Mehr lesen »Alkoholismus: Störung in der Hirnchemie und kein schwacher Wille
