Gamma-Aminobuttersäure (GABA) ist der wichtigste inhibitorische Neurotransmitter im menschlichen Kortex. Die Nahrungsergänzungsmittelversion von GABA ist online weithin verfügbar. Obwohl viele Verbraucher behaupten, dass sie aus… Mehr lesen »Neurotransmitter als Nahrungsergänzungsmittel: Die Auswirkungen von GABA auf Gehirn und Verhalten
Die Momente, in denen ich das Gefühl habe es nicht aushalten zu können, sind selten. Es gibt sie noch, zum Beispiel nach stressigen Tagen, aber… Mehr lesen »Der Wendepunkt in meiner Abstinenz kam mit GABA
Kalter Entzug bedeutet, Alkohol von einem Tag auf den anderen abzusetzen — ohne Arzt, ohne Medikamente. Was viele nicht wissen: Alkohol gehört zu den wenigen… Mehr lesen »Kalter Entzug: Warum er lebensgefährlich sein kann
Dr. med. Bernd Guzek Arzt & Wissenschaftsjournalist Die Getränkeindustrie hat eine bemerkenswerte Begabung: Sie kann ein Nervengift so verpacken, dass es nach Medizin klingt: “Ein… Mehr lesen »Rotwein als Medizin – man bräuchte nur 263 Gläser am Tag
Ich finde es ja generell wenig hilfreich, dass man nach dem Entzug medizinisch ziemlich allein gelassen wird. Kein Arzt empfiehlt Nahrunsgergänzungsmittel oder gar Medikamente. Während des… Mehr lesen »Nach dem Alkoholentzug medizinisch allein gelassen – keiner redet über Nährstoffe
In jeder Entzugsklinik bekommt man Vitamin B1 als erstes. Automatisch, ohne Diskussion. Aber was ist mit den vielen Menschen, die zu Hause aufhören? Die brauchen… Mehr lesen »Vitamin B1 richtig dosieren: Warum Drogerie-Produkte im Entzug nicht reichen
Wer „Alkohol adé” gelesen hat, kennt GABA bereits: den wichtigsten beruhigenden Nervenbotenstoff unseres Körpers. Die Aminosäure, die dafür sorgt, dass nach dem Stress auch wieder… Mehr lesen »So kommt der Kopf zur Ruhe – mit dem Botenstoff GABA gegen Ängste, ADHS, Schlafstörungen und innere Unruhe
Die letzten Tage war der Wunsch, Alk frei zu sein, riesig. Das trinken konnte ich nicht direkt abstellen. Hatte aber am Abend Gelüste auf Entrecôte.… Mehr lesen »Ich habe zu Hause entzogen und dachte lange Zeit ich bin willensschwach
Viele Menschen trinken nicht, weil sie süchtig sind. Sie trinken, weil danach die Angst nachlässt. Weil der Abend erträglicher wird. Weil sie endlich schlafen können.… Mehr lesen »Tryptophan-Mangel: Wenn Angst und Depression den ersten Schluck bestellen
Alkohol lindert Angst – schnell, zuverlässig, und mit einem Mechanismus, den das Gehirn sich merkt. Wer gelegentlich zum Glas greift, wenn die Unruhe kommt, ist… Mehr lesen »Alkohol nimmt die Angst – das ist die eigentliche Gefahr
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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