Unglaublich was sich da in kurzer Zeit tut
… Tag 23, die Zeit vergeht. Ich nehme nun mehr Vit. B3 und fühle mich fröhlicher. vitaler und kraftvoller. (…) Ich schlafe prächtig, GABA hilft… Weiterlesen »Unglaublich was sich da in kurzer Zeit tut
… Tag 23, die Zeit vergeht. Ich nehme nun mehr Vit. B3 und fühle mich fröhlicher. vitaler und kraftvoller. (…) Ich schlafe prächtig, GABA hilft… Weiterlesen »Unglaublich was sich da in kurzer Zeit tut
Meine Nachbarin ist Mitte 30, eine junge Frau und schwerst alkoholabhängig. Sie bittet um Hilfe und hat ein blutverschmiertes T-Shirt an. Sofort bemerke ich, dass… Weiterlesen »Wie geht ihr mit einem Suizidversuch um?
… je länger ich es mache, umso stiller wird das randalierende Kind hinter der verschlossenen Tür in mir.Ich möchte dieses Gefühl der Klarheit nie nie… Weiterlesen »Ich möchte dieses Gefühl der Klarheit nie nie nie wieder missen.
… Manchmal vergesse ich, dass ich tatsächlich süchtig nach Alkohol war. Irgendwie kann ich es mir nicht glauben, dass ich echt nicht nein zu Alkohol… Weiterlesen »Manchmal vergesse ich, dass ich tatsächlich süchtig nach Alkohol war
Alkoholentzug fällt mit einer ketogenen Ernährung leichter, hat ein amerikanisches Forscherteam festgestellt. Ketogene Diät verbannt sämtliche Kohlenhydrate vom Speiseplan, dafür gibt es fettreiche Lebensmittel und… Weiterlesen »Weniger Entzugssymptome mit Keto-Diät
Heute ist mein 30. Tag ohne Alkohol, ich bin beeindruckt, dankbar und glücklich. Die ersten 3-4 Tage ohne NEMs waren unangenehm, dann ging es sehr… Weiterlesen »Heute ist mein 30. Tag ohne Alkohol. Heute fühle ich mich frei.
… Ich habe zum Glück eine Freundin die ich im Notfall volltexten kann. Einen Suchtberater darf ich zur Zeit auch noch einmal wöchentlich sprechen. Auch… Weiterlesen »Was mir in einer Krise am meisten hilft, sind Gespräche
“Ich habe dich verlassen weil du stinkst, du machst dick und fett, faltig und picklig. Du hast mich die ganzen Jahre schlaflos gemacht, jede Nacht… Weiterlesen »Abschiedsbrief an den Alkohol
… Ich habe im laufe der Jahre immer wieder versucht, weniger oder nichts zu trinken. Aber so ernst wurde es mir erst vor zwei Jahren.… Weiterlesen »Ich komme nicht über Woche fünf hinaus, wenn ich aufhöre
… Vor einigen Wochen bin ich auf Alkohol ade aufmerksam geworden, Buch gekauft und mittlerweile sehr dankbar darüber!Ich finde die detailliert beschriebenen biochemischen Zusammenhänge äußert… Weiterlesen »Bin echt mega überrascht, dass ich keinerlei körperlichen Entzugserscheinungen hatte
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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