Früh im Bett, acht Stunden geschlafen – und morgens trotzdem wie gerädert. Wer das über längere Zeit kennt, sucht die Ursache meist beim Schlaf selbst.… Mehr lesen »Wenn hinter chronischer Erschöpfung ein Nährstoffmangel steckt
Meine Hirnchemie war schief und ich hab eine Erschöpfungsdepression und Ängste mit Alkohol therapiert. Längerfristig wurde beides durch Alkohol jedoch schlimmer und seit ich nicht… Mehr lesen »Ich habe eine Erschöpfungsdepression und Ängste mit Alkohol therapiert
Bei mir ist erst der Psychiater, bei dem ich wegen einer Erschöpfungsdepression in Behandlung war drauf gekommen, dass ich einen schlimmen Vitamin D-Mangel habe. Ich… Mehr lesen »Erst der Psychiater entdeckte meinen schlimmen Vitamin D-Mangel
… Ich bin beruflich erfolgreich, immer fleissig und ehrgeizig, Alkohol wurde zum Tröster in einer Erschöpfungsdepression vor mehreren Jahren und blieb mein Gefährte auch als… Mehr lesen »Alkohol wurde zum Tröster in einer Erschöpfungsdepression
… Ich bin bei Tag 4. Es ist normal für mich 2-3 Tage gar nichts zu trinken, 4 Tage sind eher ungewöhnlich und eine Woche… Mehr lesen »Mein Weg ins Freie
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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