Dr. med. Bernd Guzek Arzt & Wissenschaftsjournalist „Der wollte doch bloß saufen.“ Diesen Satz hast Du wahrscheinlich schon gehört. Vielleicht hast Du ihn Dir sogar… Mehr lesen »Das Reptiliengehirn: Darum ist ein Rückfall keine Charakterfrage
Der Abstinenz-Verstoß-Effekt ist der Mechanismus, der aus einem einzigen Glas einen ausgewachsenen Rückfall macht — nicht der Alkohol selbst, sondern das, was Dein Kopf danach… Mehr lesen »„Jetzt ist es sowieso egal” — der gefährlichste Satz nach dem ersten Schluck
Was ist eines der größten Rückfall-Risiken überhaupt? Nicht Stress. Nicht die Geburtstagsfeier. Sondern etwas, das man mit einem Käsebrot lösen kann. Warum kennt das kaum… Mehr lesen »Hunger als Rückfall-Risiko – warum der Blutzucker über die Abstinenz entscheidet
Ich trinke seit dem ich 13 bin. Hatte schon längere Abstinenzzeiten aber auch sehr schwere Rückfälle. Ich war 1,5 Jahre nüchtern, aber hatte vor ein… Mehr lesen »Schwere Rückfälle nach längerer Abstinenz – was tun?
Mein Partner war seit August trocken, seit letzter Woche trinkt er wieder. Einen Monat zuvor hatte er einen Abend lang einen Rückfall, doch konnte dann… Mehr lesen »Alkoholsucht: Partner hat Rückfall – was tun?
Als ich vor 13 Jahren aufgehört habe, war ich sehr vorsichtig, was Veranstaltungen und Feiern anging. Die ersten Monate bin ich zu keinem Geburtstag oder… Mehr lesen »Niemand hat mich gefragt, warum ich mich an Cola und Fanta festhalte
Manche sagen lapidar „Krönchen richten und weiter“, andere sehen schon bei einem einzigen Glas die komplette trockene Zeit als verloren an. Beides ist nicht besonders… Mehr lesen »Rückfall – “alles verloren” oder “macht nichts”?
… Vor 18 Jahren hatte ich meine erste Entgiftung und war gut zwei Jahre danach zwar abstinent, aber irgendwie unglücklich damit. Hätte ich mal so… Mehr lesen »Mein Rückfall begann mit dem einen, kleinen Gläschen
Als ich vor ca. 600 Tagen, nach Gabys Methode, komplett mit dem Trinken aufhörte, war ich 65 Jahre alt. Ich bin froh und dankbar, in… Mehr lesen »Ich bin dankbar für meine Abstinenz – das werde ich nicht wieder hergeben!
Da ich von Träumen und deren Bedeutung grundsätzlich keine Ahnung habe, weiß ich damit jetzt natürlich überhaupt nichts anzufangen. Meine Frau sieht die Angelegenheit nur… Mehr lesen »Vom Trinken träumen – Warnsignal oder abschließende Verarbeitung?
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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