Hallo, mein Name ist gmhmuc, männlich, – ich bin neu dabei.
Ich trinke seit ca. 45 Jahren. Ich habe mit 17 angefangen. Im Moment trinke ich täglich 3-4 Bier.
Mit der Zeit ist mir aufgefallen, dass ich täglich Schuldgefühle am Morgen habe, weil wieder mehr Alkohol konsumiert wurde, als geplant. Es wird auch jeden Abend zunehmed später. Ich vertrage das Zeug schlechter, meine morgens immer einen leichten Kater zu haben. Eigentlich weiß ich es schon lange. Die Familie bekommt es nicht richtig mit, weil die Trinkerei immer spät abends stattfindet. Richtig betrunken bin ich dabei nie.
Mein Ziel ist, meinen abendlichen täglichen Konsum von durchschnittlich 80g Alkohol (4 Bier oder 1 Flasche Wein) zu reduzieren oder besser ganz aufzuhören. Das Ganze hat 1981 mit 17 angefangen. Aus einem Feierabendbier wurden innerhalb weniger Wochen täglich 3. Musste damals jede Woche heimlich einen neuen Kasten Billigbier holen. Seitdem waren nur wenige alkoholfreie Tage dabei. Der Beschaffungsdruck, damit immer abends ausreichend Stoff da ist nervt.
Auf jeden Fall freue mich, hier zu sein.
