Hallo, ich bin Ruhepolgesucht, männlich, und habe mich gerade hier angemeldet.
Ich trinke seit 30 Jahren. Angefangen habe ich mit 30 Jahren. Im Moment trinke ich täglich, eher wenig.
Was ich an mir bemerkt habe: Unruhe und ständig neue Projekte gestartet Eigentlich weiß ich es schon lange.
Unterstützung von außen habe ich im Moment nicht. Es gibt Kinder in meinem Leben – Ich bin zum Alkoholthema kein Vorbild
Weniger – das ist mein Ziel. Zzt.nichts Ich bin gespannt, was mich hier erwartet.
@Ruhepolgesucht wenn du den Alk und die Zigaretten meinst dann kann ich sagen, Super. Das Rauchen hab ich schon vor vielen Jahren gelassen, sicher schon 15, 16 Jahre ,mir ist aber bewusst dass wenn ich nur eine mal rauch, dass ich dann wieder anfange. Ein Verwandter von mir hat 10 Jahre nicht geraucht, dann ab und an mal eine am Abend und hat immer gesagt, er raucht nur die 2 bis 3 in der Woche zum Genuss. Nach gut einem Jahr hat er sich wieder täglich die Zigaretten geholt.
Nun mit dem Alk ist es so, ich hab mir leicht getan ihn wegzulassen, so richtigen Draufdruck hatte ich nur 2 ,3x und das nur kurz. Klingt für viele super, der Teufel sitzt aber im Detail, das Hirn suggeriert ständig "schau du bist nicht krank, du hast es unter Kontrolle sonst müsstest du dir ja zumindest öfter mal schwer tun". Und da weiß ich es auch genau, ich muss nur ein alkoholfreies Bier trinken und es ist nur eine Frage der Zeit, dass ich wieder trinke.
