Hi, ich bin Mary1503, weiblich, und stelle mich kurz vor.
Angefangen habe ich mit 14 Jahren. Im Moment trinke ich täglich, schon einiges. Ich habe Entzüge hinter mir, habe Therapie gemacht und hatte Rückfälle.
Ich habe Veränderungen bemerkt: Also aktuell trinke ich seit 7 Wochen gar nichts mehr und bin ziemlich durch den Wind…. Aber noch dabei Ich weiß es schon lange – aber manchmal dauert es, bis man wirklich handelt.
Ich habe Unterstützung – Freunde, eine Selbsthilfegruppe.
Ich will aufhören – dafür bin ich hier. Alkohol ist wirklich die schlimmste Droge … weil so verharmlost und akzeptiert…
Das wirkliche Erwachen ist bitter und hart Ich hoffe, hier den richtigen Ort gefunden zu haben.
@vesper Wieso, sechs Jahre ist doch eine lange Zeit? Wären etwas mehr als 16 Beiträge pro Woche. Sicher nicht an der unteren Grenze, aber zu schaffen, wenn man sich engagiert.
Aber welches neue Mitglied ist seit sechs Jahren dabei?
@Tom1004 Willkommen im Forum!
Gabys Bücher gelesen, ambulante Therapie, Selbsthilfegruppe, und trotzdem Rückfälle — kenne ich noch. Bei mir waren am Ende die NEM aus Gabys Konzept das am Ende das fehlende Puzzleteil, das die klassische Schiene nie geliefert hat.
Was löst die Rückfälle bei Dir aus?
Lies Dich rein, stell Fragen. Du findest hier viele, die den gleichen Weg gehen.
Jedenfalls: Es gibt ein Leben ohne Alkohol, und es ist schön.
Die Teilnehmerin die sich vorgestellt hatte. Deshalb meine Verständnis-Frage, wenn bei einer Abmeldung und dann wieder bei einer Anmeldung weil man wieder Unterstützung benötigt. das Datum bzw. meine Beiträge nicht zurückgesetzt werden. Nur als Verständnis-Frage.
@harley Zu den Rückfällen kommen erst Gedanken zu Trinken und dann wird es unaufhaltsam.
Ich versuche es jetzt mit dem Nähstoffkonzept und einem neuen Notfallplan. Und mit diesem Forum zur Unterstützung. Ich hoffe, ich schaff das jetzt.Es gelingt mir dann hoffentlich auch in schwierigen Momenten.
@tom1004 Bei mir waren es zwei Dinge (Entspannungstrinker): Nachdem ich kapiert hatte, dass ich den Trinkwunsch am Nachmittag falsch interpretiert hatte, weil ich eigentlich Hunger und keinen Alk-Durst hatte, war das ein riesiger Sprung voran, eine Zwischenmahlzeit einzuführen (um ehrlich zu sein brauchte es dazu einen Schubser von Gaby, das Buch noch einmal zu lesen, es stand tatsächlich drin 😜 ...
Meine Riesenkrücke in den ersten Monaten war GABA – immer wenn die Unruhe kam eine GABA rein und drauf gewartet, dass die Unruhe nachlässt. In den ersten Tagen locker mal acht Kapseln von nachmittags bis abends. Wirkte zuverlässig und recht schnell. nach wohl sieben Monaten brauchte ich es nicht mehr, hatte lange noch eine Notfallkapsel dabei, aber nie gebraucht.
Wenn Du mehr zum GABA lesen willst, HIER und HIER. Na ja, und hier ist das Rezeptorsystem erklärt, was uns im Entzug massiven Streß macht. Mir hilft es, solche Dinge zu verstehen, ich konnte dann meine Rezeptoren beschimpfen und ihnen mit GABA von GABY 😎 drohen ...
@vesper Das Phänomen lässt sich leicht aufklären – Beiträge ausgeschiedener Mitglieder ordnet das Forums-System dem Account "ausgeschiedenes mitglied" zu, damit nicht die ganzen Threads verloren gehen, die oft an einzelnen Beiträgen hängen.
