Hallo zusammen, ich bin neu hier und möchte mich kurz vorstellen.
Ich bin Anfang 40 und Alleinerziehende Mama mit einem Pupertär und einem Hund.
Mein Problem sind oft die Abende , wo ich gern 2-3 , auch mal 4 Bierchen trinke. Oft täglich.
Ich trinke jetzt seit 5 Tagen nicht mehr und fühle mich gut, habe allerdings auch gerade Urlaub. Ich möchte 8 Kilo abnehmen und da passt die Abstinenz gerade gut. Ich hoffe ich halte durch.
Hey! Sei willkommen. Lies dir die Bücher von Gaby und Bernd durch. Denn das Suchthirn ist hinterhältig und mies. Wenn man es verstanden hat, dann fällt es einem leichter dem Teufelszeug fern zubleiben.
Lg Marlen
@Stephanie89 Hallo und willkommen hier. 5 Tage ist schon ein super Anfang. Bleib nur dran. Stell bitte das Abnehmen nicht vor die Sucht, dafür hast du später auch noch genug Zeit. In erster Linie solltest du einfach schauen, dass es dir gut geht und du an der Abstinenz arbeitest.
Ich habe sogar zugenommen, es hat mich zwar immer gestört aber für mich stand fest, 1. Alk frei 2. Körper. Nun bin ich auch soweit und kann an meinem Gewicht arbeiten.
LG Michl
@michl ja , wobei ich sagen muss, dass mich das abnehmen und der Erfolg motiviert, nichts zu trinken. Das heißt , die Kombi das kein Alkohol den Stoffwechsel stört , ist eigentlich eher gerade mein Halt.
