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WKB

(@wkb)

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Beiträge: 1

Topic starter 04/10/2026 11:10

Hallo, mein Name ist WKB – ich bin neu dabei.

Es ist nicht neu für mich – aber hierher zu kommen war trotzdem nicht einfach. Nach außen hin verstecke ich meinen Konsum.

Ich habe Unterstützung – meine Familie. Es gibt Kinder in meinem Leben, die das mitbekommen.

Erst mal ankommen und zuhören. Ich hoffe, hier den richtigen Ort gefunden zu haben.

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Irgendwann merkte ich, dass der Alkohol mein Leben kontrolliert

Schon vor langer Zeit habe ich gemerkt, dass ich meinen Tagesablauf vom Alkohol abhängig gemacht habe und irgendwann vor ein ...

Nachdenklicher Geschäftsmann sitzt an seinem Schreibtisch und blickt zuversichtlich in die Ferne. Die Büroumgebung symbolisiert Veränderungen und neue Perspektiven im Leben ohne Alkohol. Überschrift: „Abstinenz: Das ‚neue Leben‘ ist eben nicht nur das alte Leben ohne Alkohol.“

Abstinenz: Das “neue Leben” ist eben nicht nur das alte Leben ohne Alkohol

Wenn ich heute 30,35 Jahre zurückdenke, weiß ich ziemlich genau, wer ich war, wer ich werden wollte, wer ich werden ...

Frau betrachtet am Morgen nach einem alkoholbedingten Unfall ihre Schnittverletzungen an Kinn und Hals im Badezimmerspiegel und drückt ein blutbeflecktes Tuch gegen die Wunden. Überschrift: „Ein gefährlicher Unfall im Rausch – am Morgen danach begann meine Abstinenz.“

Ein gefährlicher Unfall im Rausch – am Morgen danach begann meine Abstinenz

Während ich mir diese Videos im Bungalow anschaute, schüttete ich mir ein Wein nach dem anderen rein. Glaube am Ende ...

Frau absolviert gut gelaunt ein Workout vor dem Laptop in ihrem Homeoffice und nutzt Bewegung als neue Strategie gegen Stress und Belastungen. Überschrift: „Sechs Wochen abstinent – ich löse Belastungen anders als mit dem Griff zur Flasche.“

Sechs Wochen abstinent – Stress baue ich jetzt anders ab als mit dem Griff zur Flasche

Die Zeit vergeht und ohne es wirklich bemerkt zu haben sind tatsächlich 6 Wochen um. Im beruflichen Bereich passieren gerade ...

Frau sitzt nachdenklich an ihrem Arbeitsplatz im Großraumbüro. In einer Gedankenblase erscheint ein frisch gezapftes Bier und symbolisiert die ständige gedankliche Beschäftigung mit Alkohol beim Versuch, kontrolliert zu trinken. Überschrift: „‚Kontrolliert trinken‘ führte dazu, dass ich permanent an Alkohol denken musste.“

„Kontrolliert trinken“ führte dazu, dass ich permanent an Alkohol denken musste

Der Gedanke, zu reduzieren hatte für mich zur Folge, dass ich ständig an Alkohol gedacht habe. Heute nur 2 Bier...Lieber ...

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